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孩子不好好吃饭,容易积食,翻来覆去睡不好,
可以给孩子试下这个消食健脾水
食材:
·苹果1个
·3~4片焦山楂
·怀山药8~10片
水多放一点防止熬干,煮半小时以上。喝3天左右就差不多了,酸酸甜甜,孩子也爱喝。
注意:山楂用焦山楂(炒制过的),山药用干山药片(不建议用鲜山药)
来自: hnesygy > 《脾胃肠》
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