一个妙方让女人顺利度过更年期，迎来第二春，女人记得收藏，总有那么一天

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女人有一次改变自己的机会，身体与心灵都可以得到改变，那就是女人的更年期。更年期之前女人是一个从阴到阳的过程，更年期之后女人越来越阳了，从内收到外放，女人会活得越来越潇洒自如。

前提是更年期要好好度过，顺利度过，借助中医来调理，帮助自己安全度过更年期，过了这道坎，就是艳阳天。

今天小叔就送一个妙方给更年期朋友，关于更年期小叔写过很多方子了，比如经典的坤宝丸，还有小叔自拟的坤宁汤，还有三仙汤等等。今天这个方子很简单，来自古代十大名医之一的朱丹溪。

朱丹溪何许人也？小叔说一个中成药的名字你就知道他有多厉害了，保和丸知道吧，大名鼎鼎如雷贯耳啊，对，保和丸就是这位大家发明的。现在有多少人受益保和丸？保和丸堪称这个时代的清道夫啊。所以，朱丹溪很牛，最牛的地方就是他特别善于补阴，阴虚火旺的人一定要找他。

好啦，朱丹溪的大补阴丸送给更年期的女性朋友：

黄柏12克 知母12克

熟地黄18克 龟甲18克

这个就是朱丹溪的大补阴丸，原来是药丸子，主要担心大家自己不方便制作丸子，小叔就把它换算成了汤剂。简简单单的四味药，可以说是为整天被火烧火燎的人送来了一碗甘露。

这个大补阴丸主要是解决阴虚火旺的。具体可以解决更年期哪些症状呢？可以解决更年期一点就着，动不动就火冒三丈，鞭炮性子，噼里啪啦的。这个就是真阴不足了。这个大补阴丸可以解决。还可以解决各种烦躁，焦虑，晚上睡不着，脑子里各种念头，一刻也无法安静。这个就是阴不足，虚火扰头。大补阴丸可以解决。

大补阴丸最善于解决的是更年期女人潮热盗汗，潮热就是，正说着话呢，莫名其妙的一阵烘热，然后出一身汗，还有晚上盗汗特别严重，衣服枕头被子全被弄湿了。

基本上更年期的主要症状，烦躁易怒，失眠盗汗，腰膝酸软，头晕耳鸣等，这个大补阴丸都可以改善。

这个方子里面的最主要的一味药就是熟地，熟地是补肾精的，女人更年期最主要的原因就是天癸竭，这个天癸就是精血，就是肝血与肾精，熟地大补肾精，同时也可以补肝血。然后熟地请来了一位助手，这个助手就是龟甲。龟甲是滋阴的，熟地加上龟甲，就是解决阴虚。大家记住哦，熟地不管阴虚阳虚都可以用的，看你如何搭配了，与滋阴的搭配就可以补阴。我们知道，乌龟是以静为主，阴主静主定，所以龟甲可以滋阴补髓。

接下来的两姐妹是治标的，主要搞定火旺，前面是阴虚，阴虚是本，阴虚就会产生火旺。黄柏可以清热降火，尤其是降肾里面的虚火。知母凉润，一边滋阴一边降火，相当于一边浇水一边用灭火器。知母对更年期心烦失眠烘热盗汗都有很好的作用。如果盗汗特别严重，还可以加上地骨皮，解决骨蒸潮热，加多少呢？可以加地骨皮9克。

好啦，朱丹溪的大补阴丸送给有缘人。什么情况用呢？就是判断自己是更年期属于阴虚火旺的情况就可以用。如何判断自己是不是阴虚火旺？最简单的方法就是看舌头，是不是舌头很红，没有舌苔？是的话，阴虚十有八九。另外，是不是口渴想喝凉水，是的话阴虚无疑了。如果还怕热，动不动就感觉内热出汗铁定无疑就是阴虚了，大补阴丸就可以大胆用起来了。

一天一剂，建议晚上服用，服用七天看看。愿女人迎来第二春，像花儿一样幸福。

附：总有人问，小叔自学中医到底看啥书？除了小叔的书，以下八位老师的书推荐小白看：