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#微博医美菁英大赏# #改变就现在# #名医面对面#想要皮肤好，这5种水果要常吃

1、蓝莓：富含抗氧化剂，可以帮助对抗自由基，减少皮肤老化。
2、石榴：含有丰富的维生素C和抗氧化剂有助于促进健康的皮肤。
3、草莓：含有维生素C，可以促进胶原蛋白的生产。
4、番茄：含有抗氧化的番茄红素，有助于对抗紫外线伤害。
5、柑橘类水果（如橙子、柠檬）：富含维生素C，有助于皮肤再生和修复。

你最喜欢的水果是什么呢？

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