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19岁的一个早上，刷完牙张开嘴例行公事照镜子，发现一个小黑点，我很重视，紧张极了，嚷着一定要去洗牙（我也不知道哪里知道的洗牙，那时天天沉浸在高考冲刺，平时上网也只搜学习答案，杂志里好像也没接触过这个概念）。由于我那么多事，还要花钱，父亲很不高兴，但他不悦的神色抵不过我激动的坚持，是真害怕，对我来说这是一件天大的大事，最后带我去了，结果牙医说这是蛀牙了，补了。大学的时候，不知道是因为什么又去看了牙医，好像是跟着上街买东西然后父亲看牙，顺便给我也看下，好几颗蛀牙，我吓到了，补了。我记得躺在那里嘴巴好酸，口水疯狂分泌，好难受，有一两颗钻的时候竟然还会疼，那次补完真的是再也没有耐心多躺一会了。我很注意牙齿，牙就像是我的命，在读《读者》和《青年文摘》的时代，西方思想对我影响更大，无论是尊重平等的家庭环境，还是注重牙齿保养的个人习惯，我很早就有意识。大学的寝室里很容易跟风，女孩子们每天都像模像样地在洗澡之后进行一系列超级复杂的护肤流程，后来毕业了解到很多人都没那么认真了，当年的自律都是环境带起来的。我稍微有点不一样，贯彻牙齿保养的思路，每天晚上对着镜子像模像样地用牙线，根本不需要毅力，坚持了几个学期，直到那一天，牙线刮进我的牙缝，好像是刮粗糙水泥一样，干净的线勾出了棉花一样的碎丝，还差点拔不出来，流血了。这次难忘的经历对我打击很大，虽然很重视牙齿，但我很害怕面对牙齿问题，导致牙线都不用了，从此没用过牙线，直到最近才勇于面对，继续我牙齿保养的初心，毕业了，我的下牙床突然疼痛异常，刷牙怕冷水，吸气怕冷气，实在不行了才拖着去看了牙，结果是上面一颗牙废了，要做根管治疗，我说我是下面疼，医生说是上面坏，神经有时候会痛到下面。听到根管治疗这四个大字，真叫吓人，我感到大势已去，怎么会这样，还要预约排队一个月后才能做上，这就是当年刮牙线的那颗，没想到是蛀空了牙，我走在大街上，宛若行尸走肉。后来换了家医院，一星期后直接做了，结果体验异常的好，打了麻药一点不疼，比补牙舒服多了，躺在那里，巨大的窗子盛满了清澈的蓝天，根管治疗一点不可怕。但是我感觉我有好多蛀牙，我会照镜子，每次早上洗脸刷牙之后张开嘴欣赏我洁白的牙齿刷得干不干净，到后来不太敢照镜子了，我发现之前补过的牙齿表面又出现了黑线，是不是里面又蛀了？还有其他的牙齿，好像也蛀了，补过的牙还是会蛀的吗？之前的牙医小诊所是不是不好？就不该听信家长说谁谁看牙好，要相信自己亲自实践，加上那时遇到工作危机，我找不到热爱的工作却非要找，我陷入有生以来第一次精神危机，我很绝望，很多人夸我牙白，医生也夸，但我觉得白瞎了我的白，一点都没有感受到好，我觉得我满口烂牙，我觉得医生骗我，她们只给我治疗了一颗牙，说我边上的牙也受到感染了，帮我补了一下，其他的实习生像一群小鸟一样围着我，叽叽喳喳说几号牙也有点问题，但是她们不给我补，我好不容易去看了，我想有问题的全都补了，但又害怕面对，我到底有多少颗牙坏了？还是真的没坏？可我感觉好多坏了，到底医生是不是为了多赚钱不给我补让它越来越坏？我也不敢要求，不敢问，我怕面对严重的事实，所以做完根管，补了边上一颗，我就灰溜溜回家了。这是第一次感觉到死亡在我身上，我的一颗牙，真的死了。心情本就不好，但可怕的马上又来了，没过多久，我又感受到了凉风，吸空气冷，喝凉水凉，我知道根管边上的那颗也完蛋了，不是说给我补了吗？那时候工作很烦，前途未卜，但我不敢面对了。牙齿就是我的软弱，从来不敢咬甘蔗，也不咬骨头，更不会用牙齿开瓶盖，小时候我咬了甘蔗塞满牙缝，还咬不动，再也不吃了，我觉得我的牙齿很脆弱，就像我性格中的脆弱。补牙伤害性更大，比起自然蛀？后来了解到浅龋不补，是有道理的，医生没有骗我，补牙不是唯一的治疗手段，在基因没办法改变的情况下，正确刷牙漱口用牙线，三餐之间不吃零食不喝饮料，多喝水保持唾液分泌，消灭食物残渣，让口腔保持细菌不利活着的环境，会减缓坏的速度，运气好还会发展成静态龋。补牙会刮掉更多牙体，越浅的补牙材料也容易掉，掉了要继续补，钻更大的洞，关键是补了不是说永远停止发展了，补了还是会继续蛀牙，还容易操作不当，本身牙齿虽然蛀但没什么酸疼冷热敏感的，却被补牙搞坏了，吃了痛苦花了钱还没效果，最后都是要根管治疗或换牙。但是不补，就肯定是往坏了发展，最终结局是一样的，无论补不补，只是想慢一点到达那个结局。最好的东西永远是原装的，我的手机换了个耳机，都没有原装的好。对于身体本身，我很谨慎，从前喜欢多姿多彩，想各种染头，但染过一次之后发现颜色是漂亮了，却没有触感，相较于眼睛的美丽，我更喜欢摸得到的美丽，也没有染发的欲望了，保持自然的颜色，用合适的洗发水，自然质感是最动人的，要个性，就通过修剪和造型。虽然洗牙也是会有破坏，但是如果牙龈出血严重了，发红萎缩了，容易蛀牙了，让口腔保持细菌不易滋生的环境，洗牙好处还是有的，承受些代价是可以的，先天基因不行，只能后天注意勤奋。至于补牙，要根管治疗那就直接做，补牙呢，衡量情况吧，怕就补，不怕就不补，最重要的是不要影响自己的心，变得怕这怕那，这么大个人被小小牙齿给击败了。也许一颗牙自然蛀比过度治疗能用的时间更久更没伤害，也许运气好遇到的医生手法好补了就停止再也不坏了。都是个人运气，牙最终都是会假的，人最终都是要死的。但人可以养生哦。记住，我的牙齿不软弱，是恐惧让人软弱，而软弱是可以改变的，上厕所咬紧后槽牙，平时多咬咬牙，紧固牙齿，老祖宗的方法流传至今，肯定有点道理，就算没有道理，我也感受到了力量，我积极地面对了自己。还可以涂氟，大人也可以涂氟，涂点氟不用受罪保护牙齿预防蛀牙。补牙应该还是会补的，一点点可能不会补，注重保养，有点严重的补一补，但不会惊弓之鸟了，不会过度补了，这是慢性病，不用特别害怕心急，人不会因为牙齿完蛋了。
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