一个中医补气专方，必须收藏！补气是提高免疫力的最快方法！

四君子汤是治疗脾胃气虚的经典名方，是补气的基本方。为什么讲补脾胃气，又说是补气的基础方呢，在这，好好给一些中医小白，解释一下，因为气虚，也分很多种，比如肺气虚，肾气虚，心气虚，脾气虚等等，是不是有点懵，那谁先谁后，或者一起来补呢。

因为脾胃是后天之本，气血的生化之源，在身体里面，担任这粮仓的角色。不管你哪里缺了，少了，要补给的话，都得从粮仓里面提取吧，所以你只要有气虚的问题，即使不作任何诊断，先补脾胃气，肯定错不了。然后在这方子里，根据你其他脏腑的气虚问题，加味其他的中药本草，就是新的方子（比如之前给大家分享的参苓白术散，未来还会分享更多），四君子汤就是补气的基本方。

这个方子出自宋朝的《太平惠民和剂局方》（《圣济总录》），是世界上第一部官方出版的药方目录。

为什么我经常强调官方出版，有啥好处呢，打个比方，我们现在有医保，什么诊断对应开什么药，不在医保目录里的药就不报销。和剂局就是当时我们国家药厂，太平惠民是名字（不同年代叫法不一样），药厂出了一本产品目录，方便大家购买自行配置，就跟我们买药之前看看说明书一样。

这样做的好处是，统一了标准、提高了产品质量、方便广大人民的医疗需求。所以很多药，后来做成了中成药，在药店就可以随时购买。这和民间偏方，可不一样，因为偏方是没有被正式官宣认可的，说明适用人群和其效果还不广泛和稳定。所以得到官宣后，你可以自行购本草家里煎煮，或者买中成药服用，方便也安全啊。毕竟有个头疼脑热，或者亚健康气虚血虚的，谁也不想大老远去看大夫，而且古代交通更不发达，即使交通便利的现代人也是不愿意轻易上医院的。

四君子汤配伍：

人参（党参）9g、白术9g、茯苓9g、甘草6g。

人参

后常用党参代替，是君药。《本草经疏》说“安脾胃之神品”。《本草求真》说“为脾脏补气第一要药”。人参益气健脾养胃。益气，乏力消瘦可缓；健脾，腹胀便溏当除；养胃，食少纳差能消。

白术

臣药。帮助人参来补气，还有燥湿之功。毕竟给你吃了好的人参（党参）来补，你也不一定能消化吸收啊，所以白术来帮助吸收，同时身体若有湿气的话，会削弱脾的运化能力，所以一定要靠白术来燥湿。

茯苓

佐药。茯苓健脾、利水、宁心。不知道大家有没有听过一句话“胃不和则卧不安”，说的是吃饱了睡不着、饿肚子也睡不着。那现在我们脾胃之气不足，不想吃睡不着、吃了不消化还是睡不着，所以“宁心”。健脾就不用多说了，利湿就是前面说的燥湿，把大便里的水弄出来，从小便走，利水就是利尿。和白术搭配，白术偏补，守而不走，加强补中力量；茯苓偏消，走而不守，加强祛湿功用。

甘草

使药。加强脾气健脾之力，同时调和诸药。调和的意思就是给大家加加油、打打气，好好干、别闹矛盾，大家有力向一块使。

所以我们看看这个补气的基本方，最典型的把中医配伍的君臣佐使的4个职能，发挥到极致。

此方取名特别如古人所说，四味配方，甘温平和，补而不滞，利而不峻，作用冲淡平和，犹如宽厚平和之君子，所以称之为四君子汤。

中医治的是证，西医治的是病。所以凡是脾胃气虚的西医疾病，我们都可以考虑四君子。比如消化不良不就是前面说的腹胀么；慢性胃炎不就是面前说的食少纳差么；反流性食管炎也可以算作恶心呕吐的延伸嘛。要灵活运用，一方一法。

清代的医家张璐就说过：“人之一身，以胃气为本，胃气旺则五脏受荫，胃气伤则百病丛生。故凡病久不愈，诸药不效者，惟有益气（补脾）、补肾两途。”

四君子就是胃病专药，胃气虚而用之，功效立见。如果你要是懂点中医，一看舌头，舌质淡，有齿痕；一摸脉，脉弱无力，那十有八九就是脾胃气虚。

如果有点经验，会问问大便情况，通常大便不成形，中医叫便溏。溏的意思就是不成形的、半流动的、泥浆样的状态。比如溏心鸡蛋。相信你听我这一说，感觉打开了新世界的大门，以后再也不能面对没煮熟的鸡蛋了。

我们对脾胃气虚做个小结：腹胀纳差，食后胀甚，恶心呕吐打嗝，大便溏薄，少气懒言，倦怠乏力，面色淡白，消瘦，舌淡，脉弱。那就不妨试试四君子汤吧。煎服，每味药用6～9g；泡茶就用2～3g。