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对于人生这场漫长的旅行而言，每个阶段都有不同的风景，但是大多数人都认为，中年阶段是最难熬的，毕竟这个时候大多数人都是上有老下有小，既要为父母养老，又要养育孩子，如今的养老投入以及教育投入越来越大，自然使得中年人的生活压力越来越大，生活幸福感降低，也就成为了最难熬的阶段。所谓五十知天命，指的是一个人到了50岁这个年龄阶段，就应该清楚地认识到自身的价值所在，自己所处的社会地位，并且知道什么事情能做，什么事情不能做。人生处于一个相对平稳，不会出现大风大浪的年龄阶段。很多年轻人都认为到了这个年龄阶段，自己已经事业有成，拥有丰富的社会阅历，稳定的社会地位以及收入，就能够变得成熟稳重，懂得人情世故。但实际上，只有中年人自己知道每天要承受多大的压力，并且男性作为家中的顶梁柱，没有人能够依靠，也没有人能够轻松，其中的滋味只有自己知道。所以很多中年男性都会偷偷地喝闷酒，难过的时候自己悄悄地抹眼泪。第二天太阳升起的时候，自己依旧要承担起所有的责任，这也使得许多50岁左右的中年人依旧处于迷茫的状态当中。对于大多数中年人而言，每天睁开眼睛就要承担巨大的压力，身边的人都需要依赖自己，而自己却无人可依，老人和孩子都指望着自己生活，自己的内心却越来越寂寞和孤独。毕竟每个人都是茫茫人海当中的一个，没有超能力的加持。但是他们依旧拥有追求幸福的权利，那么到了50岁，这个年龄阶段的中年人，应该如何给自己的生活做减法呢？人到中年一定要孝顺父母，年迈的父母让我们养育成人不容易，而孝顺最主要的核心就是要顺从父母，不要执着于坚持自己的观点，对于老年人要宽容一些。在这个年龄阶段，一定要放下那些无谓的执念，无论是在工作当中还是在家庭当中，顺其自然，将有限的时间和精力放在应该努力的事情上，平复自己的心态，避免过多的焦虑不安情绪产生，让自己的生活慢慢回到正轨。大多数人的执念实际上都来自自己的大脑，大脑在处理信息的时候是整体运作，一旦这种整体性被破坏，就会产生一系列负面影响，导致个体对于某件事物过分执着。对于执念，大脑会本能地作出两种选择，回避或是猎取。在中年阶段，人们已经经历过大风大浪，经历过时间和社会的摩擦，即使依旧有遗憾也很难能够弥补，所以我们一定要学会向前看，学会释怀。将自己的时间和精力用在更重要的事情上。至于曾经的那些遗憾和执念就让它随风而去吧。人们的生活和发展离不开社会交往，但是到了中年阶段一定要清楚地认识到什么是有效社交什么是无效社交，无效社交只会大量地浪费个体的时间和精力，并且不会给个体带来任何收益或是好处。人们应该在这个年龄阶段逐渐完善独立自主的意识，对于自己的人际交往圈子有一个判定标准，哪些人是值得交往的，哪些人是不需要浪费时间的。当一个人的社会交往圈子变得干净且高质量，那么个体的发展也会变得顺风顺水，无论是在工作当中还是在生活当中，都不会受到他人的负面影响。衰老是不可逆的，生老病死是大自然的生存法则，我们无法避免衰老，也无法逃避死亡。在中年阶段人们的头脑一定要清醒，做到拿得起放得下，放下曾经的青春年华，将那些美好的回忆留存在内心当中，不要过度的沉溺于年轻时的成就，也不要过度后悔年轻时留下了遗憾。我们的人生永远都是大步向前走的，没有时间沉溺也没有时间遗憾，在不同的人生阶段，就应该享受不同的美好和精彩，尊重自己内心的真实想法，按照自己的意愿去生活，赢的就是整个人生。对于即将进入50岁的70后而言，一定要懂得取舍，主动舍去以上这三件东西，你的后半生才能够越活越精彩。
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