总是早上睡不醒、只想躺在床上一动不动、而且吃不下饭、对什么事都没兴趣。这种情况,中医认为,你不是懒、而是湿气太重了。今天就分享3个方子,让湿气哗哗往外排! 第一方,就是健脾基础方,四君子汤。 如果你的舌头两边凹凸不平,有大量齿痕,舌头中间还有一条缝,平时干不了重活、只想躺着,一天就吃一顿饭,也不觉得饿。这种情况,就是明显的脾胃虚弱,可以参考四君子汤来健脾养胃。 第二个方,就是参苓白术散。适用于脾虚湿盛的情况。 因为脾胃虚弱后,慢慢的水湿也运化不掉了,这就是脾虚湿盛了。舌边不仅有齿痕,舌苔还出现了大片白色。大便开始变得粘腻,人也特别困乏吃不下饭,休息不过来。这种脾虚湿盛的情况,可以参考参苓白术散,祛湿健脾。 第三个方子,就是藿香清胃散。适用于湿久化热的情况。 湿气堆积的时间太久,还会阻碍身体气机的正常流通。导致气郁化火,演变成了湿热。这类湿热重的人,口气都比较大,舌苔是黄腻的,腹胀、脸上爱出油长痘。那就需要参考藿香清胃散,清热化湿,醒脾消滞。 你是哪一种情况呢?最后也提醒大家,方子虽好不是所有人都适合,还需在中医的辨证后调理。 |
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