所以以前的道家修练人物啊，丹田都会动的。你看，小孩子睡觉，肚脐那里在波动。青年人睡觉呢，胃脘那里,下脘那里。中年人睡觉就膻中了。到老就是肺。再到临终垂死就是喉咙在动了。气很短，吸十口气,比不上别人一口气。
所以在老师看来，健康程度就是你吸气的深度!
真人之息在踵，常人之息在喉。常人就是肺浅呼吸! 真人，修练的人，体质强悍的人，他是吸到脚。息息到脚，脚跟是热的。脚跟热的，没有大病；脚跟凉的，没有小疾。
一个痛经折腾你两三年，一个鼻炎弄你好几年。一个感冒，弄了几个月。都是脚尖发凉了。
我碰到一个感冒的，两个月感冒还没好。他说吃了三十多种药了，两三种药同吃!他说,他对药物失望了!现代药物真是乱造的，怎么吃三十多种药物都没好？
我说,智者责己，愚者责人。
他说,你就会说。我说,我不单会说，我还会做!
我今天下去就到农场里头打赤脚,当时润雅还在! 打赤脚，扎得他满头都是大汗。吃什么感冒药都没有达到这种的效果。包括汗蒸都达不到这种效果。因为汗蒸它一般蒸皮肤表层的汗。打赤脚一通入骨髓，它是发骨髓的汗。你存到骨髓里的浊都调到血脉、肌肉跟皮肤，引出来了,相当于引蛇出洞了。那水咕隆咕隆,一声就灌进去了。
回家以后，哎,怎么晚上不塞了？第二天呢，打喷嚏现象没了。第三、第四天，什么症状也没有了,身体也不酸了。
数月疾病，一汗而解! 晚上下午,连续两三个小时的运动发汗!
所以，我就是想，岂是你身体病难愈? 是你没有深长的呼吸,这是很要命的!
前段日子又碰到一个，珍仔围村的，他用了大量的肺药,没治好。
我说，你是肾的问题。你这气一定是纳不动、吸不到肚子了。他说，对对对。
吸不进的是肾，吐不尽的那是肺的问题。像吐出来这个堵住了，那就是润肺。吸不下去那你要纳肾。腰三药加沉香，冰榔往下沉的。
他说吃什么药,都没有吃这个药这么爽。药虽然苦，难喝，但喝完以后觉得吸进去,天地之气，怎么特变得别好闻？这个小肚子就开始热了。
所以，你若是不懂得纳气之法，你吃很多营养，你身体都热不起来，手脚凉，肚子冷，背凉。
有一个道医他太厉害了! 无论是什么样的汤方里头，碰到慢性，虚劳体弱之人，必会在汤方里头加他的一点小药粉,一般不对外公布。这小药粉里头就有丁香、肉桂、沉香、小茴香，五香聚在一起。
吃完以后，你觉得特别耐干耐力，你也没有吃兴奋剂。因为它吃了让你气能吸到丹田、关元、气海。
气气归脐，寿与天齐。这是他延年益命的良方。
所以他平时干活跟讲学讲课，那是不疲倦的。那些患者找他，他对别人开的方，他说这个还不错，病人说没效果。加他这五香进去，就有效果。
这是一个医家的绝招啊! 真正的五香粉，香到可以让你觉得吸一口气就到肚子里去了。
现在呢,尤其是久坐人群，久坐以后呢，肚子这里压迫，气就到胃脘这里，气到胃脘，胃缺血,肠缺血，消化就不良。所以并不是肠胃的蠕动差，而是肠胃缺气。
通天去鼻内无闻之苦。头顶通天穴位。拍打以后，鼻就通了。
所以我们碰到感冒咳嗽的，肺气不利的，病人说怎么办？三招，管好，必好。
第一招拍通天、百会。
第二招拍中府、云门。
第三招拍大椎、陶道。
就这三招，三巴掌，是治疗外感病，七窍的绝招。
你懂得这三拍的话，早上起来就这三拍下去，出门天再冷鼻都不塞。晚上鼻炎再厉害，你鼻窍都会通开。就这三招，这叫鼻三拍。
它可不是简单治鼻子病哦，气门足了，百病除。
老师看到，鱼要翻肚子之前它会干一件什么事？它会浮到水面，一因为水底气不够。天气一变化，水底氧气不够，它变浅呼吸了。
水面叫皮肤。水之肤叫水之波。波乃水之什么?水之皮。你看，这波涛的波字它怎么写？水皮。水皮就说它就起波了。
所以说这个鱼就在这个水皮上面，就是说它浅呼吸了。
当时要救这个鱼呢，渔夫一看到了，赶紧打氧，让这个氧气灌到水底去了，鱼一下就没事了。
所以人一旦浅呼吸，接下来就出问题了。
所以道门的人他非常有感应的，四肢才觉重滞，就是说浅呼吸了。张仲景讲: 立马导引吐纳，勿令九窍闭壅，病不得生。只要不让自己九窍闭塞呢，病绝对没办法起来。
九窍，就是头面七窍再加前后二阴。只要大便不闭塞，小便通畅，鼻子呼吸顺利，耳聪目明，口吃饭知道香味，能纳进去。
九窍只要保持开通，大病变小。九窍不通，小病变大。
所以通天，它表面是通鼻子，它是通七窍的。因为七窍都在天部。
通地呢，就是涌泉。涌泉可以治疗前后二阴之病。
通天它可以疗头面七窍之疾。
所以说，耳朵嗡嗡作响，拍通天,配这个鸣天鼓。鸣天鼓,鸣这个听宫、听会。听会堪攻啊。它就可以攻这个耳聋。
眼睛视物不清，好像有层水湿水膜糊住眼睛，攀睛通少泽肝俞之所啊。少泽，肝俞，再碰这个通天，强强联合，把你眼睛这灵魂之窗给它打开来。
面上虫行有验，迎香可取。
现在我们采取强强联合解穴法。再加通天去鼻内无闻之苦。那你面里头麻麻痒痒的，好像有虫在里面游动，还痤疮在那里痛。按迎香，再加拍通天，缓解这个头面诸疾。
颊车地仓穴，正口歪于片时。
有些老年人，哎呀，这口歪了，流口水。讲话呢，含糊不清。通天配颊车、地仓，点点按按，病去一半，然后再拍通天，病再去另外一半。
所以歌不可以小解，赋不能狭讲。狭讲，就是狭隘地讲，小解就是说把它浅释了。重视它，一句歌赋，就有很大的威力。
常人解这句话，就嗅觉失灵找通天，老师就不一样。通天就是给鱼缸里头灌氧的一个穴。鼻气通于天,它是打氧的。
所以，癌症有两种特点，第一种，体液变酸了。酸性体液有助于脏东西发生。像你家里那东西一变酸臭,自动长虫。菜一变酸臭，它就长霉菌。体液变酸了!
