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喉咙卡痰，咳又咳不出，咽又咽不下去，呼吸不顺畅，十分难后，恨不得用手给抠出来，痰的体积虽然不大，却无时无刻的折磨着我们，让你心烦气躁，恶心呕吐，那今天就教大家一个化痰方法，帮你上清肺痰，中清脾痰，下清肾痰。 肺是储痰之器，如果肺阳不足了，津液代谢就会失常，水液停留在体内，再加上肺阳不足无法蒸腾水液，日久则形成痰湿，出现胸闷胀气，少气懒言，咳嗽咳痰，身体疲惫等问题，这个时候就需要温肺阳来达到清痰的目的，可以用：川贝、杏仁、瓜蒌籽、枇杷叶、百合、生半夏、桔梗等中药来温肺化痰解决；  其次是脾痰，脾主运化，如果脾虚，则运化水谷精微的能力下降，再加上脾阳不足，制约不住水谷精微，那体内的水谷精微就越积越多，从而形成痰湿，出现手脚发凉，吐白痰，心悸气短，背部寒冷，身体疲惫等，这个时候则需要温脾化饮来达到化痰的目的，可以参考：苓桂术甘汤加减调理； 最后来说肾痰，肾主水，是肾痰之本，如果肾阳不足，那么蒸腾气化的能力就会减弱，那体内水液蒸发不出去，就会停留在体内，从而出现怕冷，小便次数多，尿量大，腰膝酸软，身体浮肿等情况，这个时候可以先用：二陈丸祛湿化痰，再用金匮肾气丸温补肾阳解决； 除了以上药物调理，在饮食上还要清淡，多吃一些蔬菜水果，坚持锻炼等，这些对清体内痰湿也是有帮助的。  |
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