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经典中的经典,炖羊肉汤,带你领略美味与养生的完美结合

 PM7 2023-10-31 发布于山东

人们常说“没有什么事情是一顿美食解决不了的,如果有,那就再吃两顿”,虽然说得有点夸张,但确实美食是每个人抵挡不了的。不论生活中遇到什么烦恼,美食就是人们最好的慰藉,味蕾上的满足能够让人精神愉悦,暂时忘掉一些烦恼,所以很早就有“唯有美食与爱不可辜负”这句话了,足以可见美食对人们的重要性。羊汤馆的羊汤是真好喝,就是太贵了。今天给大家分享一个在家也能喝到回族朋友炖的羊汤方法,汤汁浓白鲜美,无膻味;羊肉软烂入味,超美味。喜欢的朋友赶紧跟着一起做起来吧!

食材:羊排、白萝卜、鲫鱼

调料:油、大葱、小葱、枸杞、生姜、花椒、白芷、高度白酒、盐

制作步骤:

1.准备两斤羊排,买羊肉的时候最好买稍微肥一点点的,这种炖汤会比较好喝。把羊排放入一个大盆中,加入没过羊排的清水,把羊排抓洗一下,把羊排里面的血水洗出来,然后放进菜篮控水。

2.一个大白萝卜洗净后切掉两头不要,然后切成滚刀块;一段大葱白切片;一块生姜去皮后切片;另外再准备一小把花椒和一片白芷。

3.准备两条土鲫鱼,放入大碗中加入清水清洗干净,特别是鱼腹中的黑膜,一定要洗干净,这是腥味的主要来源。清洗干净后放入盘中备用。

4.起锅,加入一大勺清水,再把羊排冷水下锅,放入一小把小葱,倒入适量高度白酒,然后开大火把锅中的水烧开,水开后用勺子把浮沫撇干净,然后再煮3分钟,时间到后用勺子把羊排捞出来,开流动的清水把羊排清洗干净。(一定要开温水洗哦)

5.重新起锅,把锅烧至冒烟,然后加入一勺菜籽油滑锅,热油后倒出来,然后再加入一勺底油,热锅凉油,把鲫鱼下锅,开小火慢煎,一面煎至金黄后翻过来,把鱼的另外一面也煎制一下。全程开小火,一直把鲫鱼煎至两面金黄,然后盛出来放在一边备用。

6.煎鱼的锅不用洗,然后把羊排倒进锅中煸炒一下,羊排上面有很多的浮油,要把这个浮油炒掉,这样做出来的汤才会更加好喝。炒至表面有点微微发黄的时候,倒入开水,一定要多加一点,因为这个羊汤会特别的好喝。

7.准备一块纱布,把煎好的鲫鱼放到纱布上面,然后把纱布裹起来,再用棉线把纱布系牢,然后放进羊汤里面,白纸和花椒也装到一个纱布袋子里面,放进锅中,再把姜片、葱片也放进锅中,开大火烧开,锅中的浮沫一定要撇掉,这样羊汤喝起来才不会油腻。

8.准备一口砂锅,把羊排连同汤汁一起倒进砂锅里面,然后盖上锅盖,开大火再次烧开后,转小火慢炖45分钟。时间到以后把鲫鱼连同纱布一起挑出来不要,白芷和花椒的纱布包也捡出来不要。

9.把准备好的白萝卜块放进锅中,加入适量盐,开中火再接着炖20分钟,时间到后,撒入适量的枸杞和葱花,就可以美美的开吃了。(大家记住炖羊汤的时候不要放八角、桂皮、香叶、茴香,放了炖出来的羊汤会发黑)

这样炖出来的羊肉汤,汤汁浓白鲜美,无膻味;羊肉软烂入味,非常容易脱骨。羊汤里面也可以放入一些青菜,涮着吃,也别有一番滋味。喜欢的朋友可以收藏起来,有空给家人做一下。如果喜欢这道炖羊肉汤您愿意为它点个赞吗?感谢关注,每天分享不一样的家常美食。

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