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你是否听说过多喝酸奶对健康有益?没错，这确实是一个事实。然而，对于帕金森病患者来说，喝酸奶的好处更是超出你的想象，但却并不是每种酸奶都有效果。只有选择正确的酸奶品种，才能真正让它成为你“战胜帕金森病的得力助手”。
哪些酸奶适合帕金森病患者? 张志忠医师讲：酸奶富含蛋白质，可以帮助患者维持肌肉力量和改善身体状况。酸奶还含有大量的钙，可以帮助患者维持骨骼健康并减轻肌肉僵硬的症状。酸奶还含有维生素B12，可以促进神经健康并减轻帕金森病患者的神经症状。 选择一些富含蛋白质、钙和维生素B12的酸奶。例如，一些低脂、低糖的酸奶是非常适合帕金森病患者食用的。此外，患者还可以选择添加了益生菌的酸奶，以帮助维持肠道健康并提高免疫力。选择合适的酸奶对于帕金森病患者的健康非常重要。建议选择富含蛋白质、钙和维生素B12的酸奶，并避免选择高脂、高糖的品种。
**一、酸奶对帕金森病的益处** 1. **提供益生菌**：在中医看来，肠道与气血的关系密切，肠道健康有助于改善气血运行。酸奶中含有丰富的益生菌，这些益生菌有助于维持肠道健康，减轻便秘等消化系统问题。肠道健康对于帕金森病患者来说尤为重要，因为便秘是帕金森病的主要症状之一。 2. **增强免疫力**：在中医看来，肠道与气血的关系密切，肠道健康有助于改善气血运行。因此，酸奶可以通过调节肠道微生物平衡来促进气血流通。酸奶中的益生菌和蛋白质有助于增强身体免疫力，预防感染和其他疾病。对于帕金森病患者来说，保持良好的免疫力有助于减缓病情进展。 |
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