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秋天到啦!这4个滋补靓汤一定要学会!!! 天气在慢慢转凉，也越发干燥了起来，脸干、口干、咽干、皮肤干..哪哪都感觉干干痒痒的不舒服! 都说秋天喝汤最是养人，滋润补水防秋燥，补充营养身体强，好处多多~ 今天给大家再分享4款，好喝又滋润营养的汤水，非常适合秋天经常喝一喝，食材简单，做法容易，老少皆宜，赶紧也给家人安排试试吧! 莲藕花生排骨汤 栗子莲藕排骨汤 板栗山药莲子猪骨汤 山药薏米排骨汤 干燥秋季宜多补水，适当多吃些莲藕、雪梨、银 耳、山药、莲子、百合、白萝卜等等这些白色入肺的食物，清清润润防秋燥~ #妙笔生花创作挑战# #从今天起记录我的2023# #秋季喝好汤#          |
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