【养生女孩日常补气血汤集合】气血足面色红润

在寒冷的冬天

一些体寒的小姐妹就容易手脚冰凉

日常的气🩸汤一定要好好喝起来

推荐四款非常适合日常喝的汤💕

1️⃣四君子汤

茯苓15克

党参15克

炙甘草10克

白术15克

800毫升水煮20分钟

2️⃣四物汤

熟地10克

当归10克

川穹10克

白芍10克

红枣5颗

800毫升水煮15分钟最好加个鸡蛋放个红糖

3️⃣黄芪汤

黄芪10克

当归8克

党参8克

桂圆5颗

红枣5颗

枸杞3克

1000毫升水煮20分钟，满足一上午喝水量

4️⃣红参汤

红参5克

麦冬5克

当归10克

黄芪5克

红枣5颗

枸杞3克

1000毫升水煮20分钟，可以放个红糖一起煮

四款都含药材，不喜欢口感就加红糖一起煮，我基本都要加，不然不太能喝下去

@小红书成长助手 @小红书成长笔记