其实，这个八髎穴不是一个穴位的名称，而是由八个穴位组成的一组穴位名称，中医又称之为八髎穴；就是8个孔穴的意思。
八髎（liáo）位于膀胱经上，位于双侧左右对称，各自4个穴位，就位于一、二、三、四骶后孔中，所以左右共八穴，故名。
最早出自于《黄帝内经》，分上髎、次髎、中髎和下髎，脊椎两侧各四个，总共八个，故称八髎穴。髎，孔隙也。大家是不是还记得我分享过得带髎的穴位，瞳子髎穴；肩髎穴，巨髎穴等，这就是在骨孔隙里面。
1、八髎血在屁股上方，是身体最大的气血中心枢纽，中医认为女人属血，妇科问题基本都是血的疾病。而且妇科问题都有个共性，那就是易复发，难以断根。妇科病最大的导火索就是气血堵住了，造成身体的寒-湿-淤，为什么不能断根，就是因为他的源头环境不好，比如在潮湿寒冷环境下，东西会发霉、发烂、结冰，当盆腔处于寒湿时，不但气血不通，还会滋生各种疾病，比如盆腔炎、卵巢囊肿、子宫肌瘤。所以标也治，本更要治。所以八髎穴这个气血总开关疏通后，以上的问题都迎刃而解。
2、八髎穴位于人体腰骶孔隙处，这个部位恰好是男女生殖区，八髎五行属水，对应人体的水脏，肾，所以配合肾擅长调节全身的水液，包括血液。男女在这个生殖区，一旦拥堵，生育问题就有危机，现代人，久坐造成八髎不通，所以必须每天加强疏通这个气血总开关。
养护穴的操作流程
用岐黄一号搓八髎，最好能从腰眼一直搓到八髎处，会有一股热流明显地传导至整个后腰，并且，通过此部位传导至前阴和腹部，甚至通达到双脚。
2、艾灸八髎：
家里有艾灸坐灸仪的，除了坐灸会阴穴之外再艾灸一下八髎穴。艾灸的温旭作用，最擅温经散寒；直接艾灸臀部和八髎，能显着改善女性盆腔内的血液循环，还可预防子宫卵巢等肿瘤的发生。
3、捶打或涂抹岐黄一号，涂抹后敷上搓一搓，在敷上保鲜膜。
