心不好，万病扰！保心有4大高手，活血强心，助你打赢心脏保卫战

心不好，万病扰！心脏就像身体的“粮草官”，可以源源不断为全身运送气血，维持正常的生命活动，如果心脏出了问题，身体就会出现各种疾病。

今天，我就从清心，稳心，温心，通心四个角度，给大家分享4个护心高手，全方位呵护我们的心脏。

首先就是清心

清心就是养心阴，清心火，生活中，如果你总感觉心跳得很快、总是心里感到很烦躁、晚上还会失眠睡不着觉。

那这种就是经常熬夜或者压力大，过度损耗了心阴，导致心阴不足，生了虚火，这类人还会总有燥热感，睡着会出很多汗。那这种情况，就得以滋阴清热为主，可用个天王补心汤加减。

其次就是稳心

稳心就得补足心气，因为心气可以推动血液运行，使血液运送至全身，发挥营养和滋润的作用。如果心气不足了，就会总感觉心里发慌、上不来气，这类人不管干什么都是没精打采，精神疲惫，脸色发白。

那这种情况，就得补足心气，可以参考个稳心汤加减。

接下来就是温心

温心就是补足心阳，温通心脉。生活中，如果你总感觉胸口后背凉飕飕的，胸口痹痛，心慌不安，平时活动量稍微大一点，就会感觉心跳的快。

那这就是心阳不足了，对身体的温煦作用减弱的表现，这种情况，就得补足心阳，可以参考个参附汤加减。

最后是通心

通心就是打通血液淤堵，活血化瘀。生活中，如果你总感胸口憋闷、胸部闷痛，绞痛，隐隐作痛、脸色也呈紫颜色、嘴唇黑紫，身上长有深褐色的斑点。

那这种情况，就得化瘀通心，可以参考个活血通脉饮加减。

郑重声明：以上内容仅供科普，身体不适请及时就医。