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《内经icon》说“凡阴阳之要，阳密乃固。两者不和，若春无秋，若冬无夏。因而和之，是谓圣度”，意思是阴阳的主要关键在于阳气的致密，阳气的密度高，阴米icon青就能安守于内，如果阴阳不调和 就好比大自然只有春天的生长，却没有秋天的收藏，只有冬天的调零，却没有夏天的旺盛，所以阴阳平衡才最健康的保证。 所以你看“阳密仍固”四个字，就说明了固住阳气在人体是多么的重要。 而肾是一身的阴阳的根本，肾的固藏作用犹为重要。 比如上了年纪老是气喘，是肾气虚iconicon，失去收纳作用，气虚浮于上，简称为肾不纳气，以为是气虚，用黄芪补气，却不知越补越喘。其实就好比打气筒，你要先提起来，再深压到底，这样才有源源不断的气打出来， 如果你没力气只压了半截，就算打气的动作再快，也只是耗力气而己。而如今只用黄芪，只补上焦脾肺之气，就好比只压半截，所以越补越喘。所以补中益气汤能补脾气、心气、肺气、唯独补不了肾气，如果想补肾气，就要加固肾益气的中药。 纳肾气的有一个方子叫七味都气芄，就是在六味地黄芄上加一味五味子icon，五味子五味皆全，但最突出就是酸、咸，酸可收敛，咸入肾，最擅长敛肺益肾，在滋阴的六味里加五味子，既从上面收敛了肺气，又从下面补益了肾气。让气归肾元，深下去，再供上来。但都气芄没有阳药，我在临床上用了效果不好，我就会加上肉桂icon、益智仁icon、沙苑子。 纳肾气最简单的一味药食两种的材料就是芡实。它甘能补脾，甜中又带点涩，味涩可以固肾，能补脾固肾。所以如果想补肾气，秋冬最简单的食疗方就是五指毛桃芡实汤。如果秋燥口干明显，就来个老鸭芡实汤icon，滋阴润燥固肾。 如果痰多咳喘，痰多重于气虚，怎么办呢？张锡纯icon就深谙此道，教你用理痰汤（生芡实、清半夏icon、黑芝麻、柏子仁icon、生杭芍icon、陈皮、茯苓片），重用生芡实收敛冲气，收敛肾气，引气归元治本，再用二陈汤祛标。 如果啥都不想喝，那就去大自然，登高做深呼吸，气沉丹田，把气沉降到脏腑里面去，再缓缓地吐出来，让气在身体里来个小周天，就是最好的补气法。 肾失固藏向上是气喘等，那么向下呢？是漏泄（多尿、多便、多带下等等），那么就要用到温阳固涩的方法，比如缩泉芄合肾气芄加减。 气是如此，肾失固藏何止是气，还有津、精、阳都是如此。 为什么有人明显很怕冷，是肾阳虚icon，一晒太阳就大出虚汗，晒太阳是表阳，表阳要入到里面，才能为身体所用，结果肾太虚，没有固藏作用，给你钱你都留不住。又有人已经到了秋冬季节，坐在那不动也哗哗的流汗，都是肾太虚，固涩不住的原因。 为什么说肾越虚，越好色，因为肾中的精气肾藏不住了，阳气浮在外，我们把脉时发现肾脉是会浮大，但重按会空虚，说明外强中干，所以坚持不了多久。如果这个时候光补水、补精或补阳，是补不进去的，反而容易上火。 怎么加强肾的固藏？先回阳再固涩。如何回阳，热药可以回阳，附子icon、吴茱萸icon、桂枝icon等，阳回来了，阳密乃固，阳气密度增强，东西就走不出去了，阴就护住了。从另一个角度看，阴为什么老走出来，不就是阳气虚吗？ 比如四逆汤icon是回阳首选方，回阳之后，再加点五味子、芡实、严重的加点牡蛎icon、龙骨，让它回来了就别想再走。 以上说到中药，请在中医师指导下用药。 |
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