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来自: Karl > 《生活·养生》
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杏林早报 | 红枣枸杞补再多,不如少做这4件损耗气血的事。气血是生命之根本,气血足,则活力健康;气血不足,则百病丛生。大家都在强调怎么补气血,并不是多吃红枣枸杞就可以充足气血,对于脾胃虚弱、...
气血不足,不妨反思一下有没有这5个耗气血的行为?1、过度用眼:久
气血不足,不妨反思一下有没有这5个耗气血的行为?1、过度用眼:久视伤血,过度用眼可损耗气血,建议用眼30分钟左右就停下休息,闭目养...
你以为在休息,其实这9个行为最耗气血
你以为在休息,其实这9个行为最耗气血。你以为在休息,其实最耗气血。日常养气血小秘诀。日常运动不可少:无需高强度锻炼,每天坚持快走...
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这些耗费气血的事,你正在做吗?气推动着血,如果身体的气血足,生命便会朝气蓬勃,由内而外的美丽。如果气血不足,生命看起来便会萎靡...
气血不足?教你5个方法把它补回来!
气血不足百病生,要想身体好,养足气血是关键!每天多做这5件事,帮你补足气血多做这5事,帮你补足气血。1、多吃补气血的食物:当归、桂...
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炎症,谁偷走了气血,耗气血,缺血,妇科炎症知识。是谁偷走了我们的气血?晚上主阴,白天主阳,血就是阴,晚上是养血的时候,长时间熬夜不睡怎么会不气血亏?【8个习惯会消耗气血】如果你经常大量运动...
坚持做这10个运动,把气血补回来!
坚持做这10个运动,把气血补回来?!气血不足坚持其中一个运动,气血也能补回来。气血不足:是指人体气血亏虚导致气不能推动血运行、滋养...
为什么说胡思乱想最容易消耗我们的气血?
为什么说胡思乱想最容易消耗我们的气血?这些琐碎的问题扼杀了我们很多气血,我们却浑然不知。胡思乱想不仅耗气血,而且在某种程度上比...
三七乱用也不好
三七粉是活血的好药,孩子长身高需要的是气血充足及胃肠吸收能力强,三七又不是补气血的药更不是助脾胃消化的药,如何能有效??有瘀血的人建议使用三七,且需时用时停,要注意补充气血才行,血瘀不重...
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