人菜瘾大，简单三步走，中医教你延时固精

导语~人菜瘾大，简单三步走，中医教你延时固精

对于早泻这个问题很多男性朋友并不陌生，尤其是一些日久伤精的人来说，出现这个问题是非常的正常，每天总是欲望非常的重，但是关键时刻又坚持不了多久，陷入了一种越虚越色，越色越虚的怪圈之中。假如对症调养对于年轻人来说也会好的很快，毕竟年轻人本不应该那么虚，身体的自愈能力也是很强。

对于这种隐疾问题调理往往要三步走:首先要降心火。降心火不是清心火，是需要把这个火引导向下为我所用，毕竟心火也是一种能量，清心火是用一些苦寒药折之，浪费掉这点能量。心为五脏六腑之大主，肾水亏虚，心火就会过于亢奋，属于一种阴虚阳亢的状态，亢奋的火热之邪就会直冲大脑，所以让你烦躁让你沉不住气，让你每天都有欲望。其次要去健脾胃。脾胃为后天之本气血生化之源，脾胃旺盛一身阳气皆旺盛。同样脾胃还有一个非常重要的作用，可以起到承上启下的作用，可以把上面的心火顺利的降下来。

第三大补肾之精气。虽然精关开合之权在于心，但是必须是在肾精充盈的情况下实现的。肾精亏虚，心气必虚，但是心气亏虚，肾精不一定亏虚。有些人经常性的用脑过度也会导致功能障碍，但是他的肾并不虚，只是伤了心气。有些人经常性的手瘾导致肾虚，先天之本一伤，五脏六腑皆虚。

案例分析：张先生，今年四十二岁，出现早泻多年有余，每次总是几分钟结束，直到今年出现过多次望门而泄，这才想着好好的去调养，生怕出现痿弱不起的情况。很多时候越是想着去治越是治不好，每次只要补身体就会出现遗精的情况。症见:行事敏感易泄，时间短促。性格冲动，经常会莫名其妙的心烦。胃口不好，食欲差，大便先干后溏。腰膝酸软无力，做事情没有耐心，总是困倦乏力。记忆力差，注意力不集中，容易忘事，工作效率低下。观其舌质淡，苔白，齿痕重，脉象弱。综合辨证为：阳气亏虚，精关不守。治以心，脾，肾阳气，固涩脆弱的精门。可用炙黄芪，焦白术，山药，人参，山萸肉，熟地，茯神，泽泻，丹皮，川牛膝，肉桂，菟丝子，炙甘草。嘱咐其平时坚持饮食清淡，甘厚之品少吃。经过一段时间调养自我感觉萎靡不振减轻，宗筋敏感度下降时间亦可延长。

假如总是想入非非的话也是非常的伤身体，一想就会心动，心动了就会往下走，配合着肾开始工作。如果身体亏虚到一定程度刚一动心立马就会流白，甚至还没有开始就直接结束。所以在调理的过程中必然要坚持清心寡欲的好习惯，不要轻易动心，生活顺其自然，更不要极端的去戒色。毕竟戒色是为了更好的生活，假如非常痛苦何必去戒呢？身体好多了人才会安静，欲望才会降低才可以轻松愉快的去戒。

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