心理科普 | 认知功能缺损与刺激控制

认知功能缺损是一种常见的心理问题，它会影响个体的注意力、思考能力、决策能力和情绪管理能力等方面。这些方面的受损会导致一系列生活和情感问题。我们将通过一个具体的案例来探讨认知功能缺损的影响以及刺激控制技术的应用。

被账务困扰的小吴

小吴是一线生产的管理人员，日常生活开销，老家添置物件等，基本上都是贷款，他每天都在努力工作以偿还沉重的债务。

为了理清账务问题，小吴需要先弄清楚哪些账单需要马上缴清、哪些可以拖一拖，账单什么时候到期、总共欠了多少钱等......小吴经常会在晚饭后处理这些账单，但他发现自己无法专心完成这项事情——周围环境声音很吵，同事刷视频、聊天、打电话都会影响到小吴的情绪……

因为担心无法按时支付账单而长期失眠，在平时上班工作时也因为担心自己的经济问题而分心，此外，他有经常性头痛的困扰，被诊断罹患抑郁症......

在没得抑郁症时，小吴可以藉着自我调整把事情做好。而现在的他不仅无法集中精神，而且无法认知环境因素是他难以处理账单的原因......

为了帮助小吴克服这个问题，咨询师运用刺激控制技术为他制定一个具体的方案。

首先，咨询师通过专业的心理测试和评估来确定小吴的认知功能缺损程度，了解小吴的注意力、思考能力、决策能力和情绪管理能力等方面的情况。

这些信息将有助于咨询师为小吴制定一个量身定制的方案。

针对小吴的问题，咨询师采用了以下刺激控制技术来帮助他：

01

环境调整

为了减少环境中的干扰因素，咨询师建议小吴在处理账单和其他财务事务时，选择一个相对安静和专注的环境。例如，他可以下班后在办公室里专门处理这些事情，避免与其他人接触，减少干扰声音和视觉。

02

时间管理

咨询师建议小吴为处理财务事务制定一个具体的时间表，并将时间分配给不同的任务。例如，他可以安排每天晚上七点到九点专门处理账单，并在这个时间段内集中精力完成任务。

03

制定计划

咨询师鼓励小吴为每个账单制定一个详细的计划，包括付款日期、金额和支付方式等。这将有助于他更好地掌握自己的财务状况，避免漏付或者延误付款的情况。

04

使用工具

咨询师建议小吴使用一些组织工具，如电子表格、应用程序或纸质笔记本等，来帮助他记录和管理账单和其他财务事务。这将使他能更好地跟踪和管理自己的财务状况。

05

寻求帮助

鼓励小吴寻求他人的帮助，例如向朋友或家人求助，或者请教专业的财务人员来帮助他整理财务问题。这些人可以为他提供支持、建议和指导，帮助他更好地应对认知功能缺损带来的挑战。

在实施这些刺激控制技术的过程中，咨询师与小吴保持密切的联系和沟通，以便及时了解他的进展和遇到的问题，并给予必要的支持和指导。

此外，咨询师还通过心理辅导、教育和训练来帮助小吴提高他的认知功能缺损方面的知识和技能，使他能够更好地应对生活中的挑战。

通过以上这种具体、针对性的刺激控制技术方案，期望能够帮助小吴克服认知功能缺损带来的困扰，提高他的注意力、思考能力、决策能力和情绪管理能力等方面的水平，从而使他能够更好地处理生活中的问题并恢复正常的功能水平。

来源：一心咨询