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补肝可以这样做 补肝阴：肝阴是阴中之阴，用药当只静不动，选用地黄、白芍、乌梅； 补肝血：肝血是阴中之阳，用药当静中有动，选用当归、川芎、川断、牛膝。 注意肝阴、肝血，均植根于肾脏，所谓“乙癸同源”，可补肝阴当用地黄，补肾阴以生肝阴； 补肝血当用川断、牛膝，补肾气以生肝血。 比如妇科圣药当归，还有当归的好搭档白芍，以及山茱萸、枸杞子、木瓜、何首乌等，补血的四物汤都是补肝血养肝阴的。补血就要补肝肾，补气就要补脾肺。 现在很多人肝火旺，动不动就发脾气，一点就着，生气是很伤肝的事情，每生一次气就要消耗很多的肝血。 可以用菊花清理肝火的同时，再用浮小麦来清理心火。 肝喜欢条达，喜欢舒展，就像春天的柳条一样迎风起舞，肝特别不喜欢你压制它，你抑郁就是压制肝，肝就会觉得很憋屈，肝一憋屈就会搞事情。 肝气不舒，受伤的可不止是肝。医生会重视脾胃，它是消化吸收营养、生成气血的重要脏腑。而肝和脾胃的关系太密切了，肝气不舒，最常见的影响就是肝气会横逆过来欺负脾胃。 肝气不舒导致的肝血不足和脾胃虚弱，逍遥芄都可以同时照顾到，能疏肝、健脾、养血。  |
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