咳嗽多吃它，比枇杷更润肺，一周给娃吃3次，一口就美滋滋！  小儿食疗饮 推荐月龄：10M+ 配餐用途：食疗饮品 功效：健脾开胃/清火降燥/润喉润肺 营养特点 宝宝生长过程中，总会有一些小病小痛。孩子身体不适，家长跟着操心吃不好睡不好。今天介绍三道食疗的饮品，建议家长都保存一下，以备不时之需。 第一道是雪梨苹果山楂水，可以消积食，健脾开胃。第二道是雪梨灯芯草水，可以清火降燥，让宝宝睡得更香。第三道是百合杏仁梨汤，清热去火，润喉润肺。有些药材可以去中药房购买或者通过网购的方式。 雪梨苹果山楂水  陈皮：3克 山楂：3克 苹果：半个 雪梨：半个 工具：雪平锅 图文步骤 -1-  苹果、雪梨切块。 -2-  山楂、陈皮倒入碗中，清洗干净。 -3-  锅中倒入500ml清水。 -4-  加入苹果、雪梨、山楂、陈皮。 -5- 煮沸后，继续煮20分钟。 -6- 雪梨苹果山楂水就完成了。 雪梨灯芯草水 麦冬：3克 茅根：2克 雪梨：半个 灯芯草：2克 无花果干：2个 工具：雪平锅 图文步骤 -1- 雪梨切块，麦冬、灯芯草、茅根、无花果干倒入碗中，清洗干净。 -2- 锅中倒入500ml清水。 -3- 雪梨、麦冬、灯芯草、茅根、无花果干倒入锅中。 -4- 煮沸后，继续煮20分钟。 -5- 雪梨灯芯草水就完成了。 百合杏仁梨汤 杏仁：3克 百合：5克 雪梨：1个 无花果干：2个 工具：雪平锅 图文步骤 -1- 雪梨去皮切块，皮备用。 -2- 百合倒入碗中，浸泡一小时。 -3- 无花果干倒入玻璃碗中，清洗干净。杏仁提前浸泡12个小时。 -4- 锅中倒入500ml清水。 -5- 加入雪梨、百合、杏仁、无花果干。 -6- 放入雪梨皮。 -7- 煮沸后，继续煮20分钟。 -8- 百合杏仁梨汤就完成了。 添加要领
新朋友关注下 |
|
|
