 乒乓发球时只要是击球点偏高，就很难把弧线发低，击球点偏高不但弧线压不住，合力也不可能充分，所以发球环节，要敢于等球到与网齐高再出手（上下旋击球点会微调），理论很很简单，但是练起来还是颇费周折，通过最近训练和学习，发现击球点偏高根本原因就是：引拍环节少了一拍节奏，而无法自主调节引拍时长所导致。 换个角度去考虑，发球其实就是一个“球”和“拍”在“击球点”相遇问题，再通俗点，就是球的运行时长要和引拍时长一致，为什么说引拍通常会少一拍呢，因为大多数情况下，乒乓球从抛起到落下，时长影响因素无非就是抛球高低，球离手后无法去左右，而引拍到击球时长却是可以主动掌握的，然后我们再回到相遇问题，击球点偏高原因无非就是引拍击球时长少于球抛起落下时长。 解决思路：原因找到就简单了，剩下的就是如何根据抛球高低，相应延长引拍击球时长，我个人感觉是：引拍蓄力后不可能停顿过久，就像拉弓射箭一样，拉满弓后不发射必须需要有力量支撑，会很容易让手变紧，所以说要在引拍前做文章，说白了就是不要抛球同时就引拍，完全可以根据自我习惯，加上一拍节奏延长时值，或停顿或微微晃动手腕，能帮助自己放松即可。 日常练习：可以不用上台，带着合理击球点感觉，徒手调试抛球时长、引拍击球时长两者之间比例关系，调试好以后再上台实操，需要注意的是抛球一定不能忽高忽低，要保证每次抛球高度基本一致，否则击球点不可能稳定，熟练之后可以建立高低不同两种抛球方式作为变化手段。 发球绝对是一个慢工出细活得环节，必须要沉下心来精雕细琢，以上纯属我个人练球小体会，对否，望大家指正批评。  |
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