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来自: xm蒲公英 > 《音药7点梅花三弄》
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冥想随记 01丨平静是心灵的井然有序577/600.哈,在我看来,冥想恰恰是看见自己如何胡思乱想,在这个过程中,让心慢慢从躁动回归平静。很...
用冥想创造你的心灵幽静处
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注意力乱了,咋拉回来~~打坐的小贴士。意识到注意力散乱,第一反应是尽快拉回到原来的注意对象上,比如呼吸。不妨将错就错,把注意力放在散乱处,停在这里,好好欣赏这是什么?“我的注意力不在这了...
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懂得清贫之道的人才能懂得生活。只有清空才能听到内在心灵的声音,清空才能容纳新东西。他们是真正懂得清贫之道,懂得生活的人。我强调...
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【优美散文】我若盛开,清风自来。闲来,也可随风起舞,对雨听心,修剪出最美的时光,将情思种下,施予阳光雨露,直到长成一棵树,绿荫...
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