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受伤后,到底是静养好还是运动锻炼好?医生:很多人都搞错了

 空竹翁 2023-11-08 发布于河南

【粉丝来信】张丽(化名)37岁,在经历了一段失败的婚姻后,好不容易遇到了对她细心体贴的李明(化名),40岁。二人相识于城市,却因缘际会,张丽决定再次步入婚姻的殿堂。尽管张丽家住偏远的山区,李明却坚持要上山门看望未来的岳父岳母,表达他的诚意。

不幸的是,在崎岖的山路上,李明不慎扭伤了脚。由于山区医疗条件有限,加之他自己轻视了伤势,只是选择了静卧,希望脚伤能自行恢复。然而长时间的卧床不动导致他腿部血液循环不畅,形成了血栓。

几天后,李明的情况急转直下,血栓脱落并随血液流动到了肺部,造成了致命的肺栓塞。不久,李明便去世了。他的家人无法接受这个事实,将怨气撒在了张丽身上,认为是她没有及时带李明就医,而是任由他在山里卧床不起。张丽悲痛之余,也倍感冤枉,她找到了专业医生求证。医生回复:“长期不动会严重影响血液循环,导致血栓。血栓一旦脱落,确实可能造成肺栓塞,这是非常严重的状况。”

但是,医嘱不都是说,受伤后最好要静养,为什么会造成这么严重的结果?

请问,血栓是怎么出现的?

【医生回复】血栓是一种由血液中的凝血因子和血小板在血管内形成的块状物质。正常情况下,血液流动自如,维持液态状态,以便输送氧气和养分到身体各部位。当血管内壁受到损伤或受到其他刺激时,血小板会聚集在损伤部位,同时凝血因子也开始参与,形成血栓以防止过多出血。

但问题在于,有时候血栓会在没有明显损伤或刺激的情况下形成。这种情况下,通常有一些风险因素促使血液过度凝固,例如高血压、高胆固醇、吸烟、肥胖、糖尿病以及遗传因素。长时间的静坐或卧床也可能导致血液滞留,增加了血栓形成的风险。这种情况下形成的血栓通常发生在深静脉,被称为深静脉血栓。

血栓为什么这么要命?

血栓问题之所以如此危险,是因为血栓可以导致多种严重的并发症,包括心脑血管疾病、肺栓塞、深静脉血栓、冠状动脉疾病等。以下是一些血栓可能引发的严重后果:

1、心脑血管疾病:血栓可以堵塞冠状动脉,导致心肌梗死;或者堵塞脑部血管,导致中风。这两种情况都可能致命或导致严重的残疾。

2、肺栓塞:肺栓塞是所有栓塞中最危险的一种,因为它直接威胁到生命。它发生在肺动脉内,通常是由深静脉血栓脱落并随血液流入肺部引起的。肺栓塞会导致呼吸急促、胸痛、咳嗽,甚至突然死亡。

3、深静脉血栓:这种血栓通常发生在下肢的深静脉中,称为深静脉血栓(DVT)。如果DVT未经治疗,血栓有可能脱落并导致肺栓塞。DVT也可能导致慢性合并症,如慢性静脉功能不全和慢性下肢水肿。

4、冠状动脉疾病:血栓在冠状动脉中形成可能导致心肌梗死,因为心脏肌肉需要充足的氧气供应。如果冠状动脉中的血流受到阻碍,心肌可能会受损。

肺栓塞为什么最危险?

肺栓塞之所以被认为是所有栓塞中最危险的一种,是因为它直接威胁到呼吸和生命。以下是肺栓塞的一些特点:

1、突发性症状:肺栓塞通常突然发生,症状出现得非常急剧,包括呼吸急促、胸痛、心悸、咳嗽、咯血等。患者可能会在短时间内变得非常不适,甚至失去意识。

2、危及生命:肺栓塞是一种危及生命的情况,如果不及时诊断和治疗,患者可能会死亡。即使得到及时治疗,也可能留下永久性的肺部损伤。

3、复发风险:一旦发生肺栓塞,患者在未来复发的风险会增加。因此预防和管理血栓问题非常关键。

预防和管理血栓问题

1、生活方式改变:采取健康的生活方式习惯,包括戒烟、保持健康体重、规律运动、饮食健康等,可以降低血栓的风险。

2、药物治疗:医生可以根据患者的具体情况开具抗凝血药物,如华法令或肝素,来预防血栓的形成。

3、外科手术:对于某些高危患者,外科手术可能是必要的,例如深静脉血栓的治疗。

4、弹性袜:穿着医用弹性袜可以帮助减少下肢深静脉血栓的风险。

血栓问题是一个被很多人经常忽视的健康问题,但其潜在危险性不可小觑。了解血栓以及如何预防和管理血栓问题对于维护健康至关重要。肺栓塞作为最危险的栓塞类型,应特别引起关注,因为它可以迅速威胁生命。通过采取适当的措施和监测,我们可以降低血栓问题的风险,保护自己和家人的健康。

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