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人这一生，健康最重！ 不问我们是少年，还是老年。 我们都要把， 健康永远放在第一！ 尤其是老年， 如若我们的身体健康， 如若我们能平平安安， 对整个家庭来说，就是厚福。 人老了， 不在于运动，不在于喝水， 请一定要重视这3条长寿准则！
01、控制嘴巴，少说 生活的琐碎来自啥？ 来自生活的是非， 少说、多听，不惹是非， 不要和他人轻易起冲突， 大事化小事，是能力； 小事能放下，是聪慧。 做一个智慧的老人， 控制嘴巴， 不要说他人的家长里短， 不要总是喋喋不休唠叨， 让自己清心、静心， 才有足够舒心的老年生活。
02、减少欲望，少求 求啥呢？ 家庭和睦，才是实实在在。 我们到老了， 如若有余钱，就开开心心生活； 如若无余钱，就做点事情赚钱。 减少自己的欲望， 不要总是求这求那， 欲望太多， 我们终会被欲望所累， 想得太多， 我们难有幸福的生活！
03、心平气和，少争 不要和他人争啥， 是你的，总是你的， 不是的，也不用想。 过好当下的生活， 放平心态前行， 你的心态有多好， 你的晚年就有多幸福。 人生最曼妙的风景， 永远都是内心的平和。 希望我们都能， 修得平和的心态， 少动怒，少争锋， 不要把啥都看得太重要， 看淡一切生活，人的笑容才会多！
人生，活得啥， 其实活得不就是个开心吗？ 何必把啥都放在心里面， 让自己总是不开心， 你若不放过自己， 如何轻松的前行？ 希望我们的老年， 都懂得善待自己， 少说、少想、少求、少争， 笑容满面度余生， 开开心心过每天！ |
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