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我给一位读者的回复： 看完了基本情况。说几点。 1.你记录得比较清楚详细，感谢你认真的记录，让我可以了解到这么多信息，也让我可以了解到，你以及你的家人，做人做事有一种踏实认真的品质。这种品质，是优点的同时，也会成为缺点。如果长期认真过度，带来了慢性的、隐性的紧张，不但会产生心理压力，也会有生理压力，进而可能衍生为身心疾病。 2.在过去几年里，你们做了很多治疗和调理，这些治疗和调理，大部分都是合理的，只是不稳定，不长效，容易有各种连带反应。也因此，你们会不断的放弃治疗以及寻找新的治疗方式。你可以注意到，是什么促使你们寻求治疗和放弃治疗，是你们的思想和心情。因此，首要任务是治心，有一个健康的世界观，人才可能是健康的。如果你们懂得病就是排病反应，你们在遇到各种反应时，就不至于那么排斥，就可以更轻松平静。这样，不管是治疗，还是自己调养，都可以循序渐进、不过度不勉强的坚持。轻松平静的对待身体的各种反应，这是第一个要点。 3.当我谈到治心，有一个非常重要的方面，就是要恢复心的平衡稳定。当一个人确认自己有病，那就是他的心偏向于有，就已经是不平衡，要恢复平衡，只能是用无来平衡。有病，只能用无病来平衡。治疗和调养，只不过是一种方式和工具，来使得自己的心达到一种相信无病的状态。也可以不借助这些工具，直接在心里面忘记疾病，长时间的、持续的忘记，不但有利于身体疾病的康复，也可以让自己的生活更轻松舒服。即便最后，疾病没有完全康复，也不影响自己的生活。或者说，越是觉得有病，越是需要觉得无病来平衡。越是疾病的状态，越是需要更加健康的生活。治病不能创造健康，健康的生活才能创造健康。你们之前做了很多治疗和调养，不论做了多么正确的治疗，不论练了什么功夫，那都是在暗示疾病是存在的。如果你们可以换一种思路，从治疗疾病的苦海中脱离出来，忘记疾病，只是像个健康人一样，健康的生活，长期如此，心才是逐步恢复到了平衡。此时，轻松的治疗，或者轻松的不治疗，都是可行的。这是第二个要点。慢性病的复杂之处在于，人们的心一直认为自己有病，他无法认为自己无病，这个心理作用持续的影响，让病的力量越来越大。不消除这个心理影响，病是很难治的，这是慢性病与急性病的不同之处。其实，也没有所谓的急性病，急性病不过是慢性、隐性疾病的突然发现。从根本说，也根本没有任何的疾病，都是心呈现的相。心变则相变。 4.什么情况下，可以忘记疾病呢？就是忘我。连我都忘掉了，我的疾病自然没有了。忘我有几种情况，一是睡眠。二是，比较投入，比较专心。专心什么，什么就放大。你父亲的心专注于他的疾病，所以疾病的影响力就被放大了。如果能将心专注于别的事务之上，疾病可以被忘记。这个事务到底是什么，因人而异，需要你们自己去发现。我举几个例子，比如到处云游，比如高空跳伞，比如各种新鲜有趣能吸引注意力的事。去发现这些，去引导你父亲做这些事，不要带着很强的目的性，只是顺其自然，只是因为有趣好玩，而不是去治病，这是第三个要点。三是被需要。每个人都有一个基本的需要，那就是他被别人需要，他被这个世界需要，他是有价值的，他可以为别人带来爱。在你们的整个治疗过程中，你的父亲都被当做是一个病人，他都是需要被帮助的那个人，这加重了他的虚弱感。如果他可以从这个身份中走出来，他可以不需要帮助，他甚至可以帮助别人，他意识到他是有价值的，他意识到自己是有力量的，这样他的心会变得平衡，他的力量会回来，他会变得积极乐观。具体的方法有很多，对于大多数老人来说，一个比较普遍常用的是，让他高高兴兴的带孙子孙女，孙子孙女的天真活泼，对爷爷的依赖和信任，都会给他带来活力。但这不是唯一的方法。同样的，这么去做，也不是为了给他治病，也只是证明了他是一个有爱有活力的人。 5.如果上面的可以做到，那么他的睡眠质量会变好，他的心态会变好，他身体的修复速度会加快。在这个过程中，仍然会有各种不适反应，仍然是轻松平静的面对。 不要把力量用于去对抗和消灭疾病，而是可以把力量用于创建轻松快乐的生活 |
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