一个生猛方，同补五脏之精把用好它，可以上补心肺，中补脾胃，下补肝

一个生猛方，同补五脏之精

把用好它，可以上补心肺，中补脾胃，下补肝肾，补足全身之精气。

它就是——三精丸！组成：苍术、地谷皮、桑葚。

其中苍术被称为山精，它可以通过燥湿健脾来补脾胃之气。
脾胃强健了，就能化身更多的气血，令人精力旺盛。比如经常感觉到浑身乏力，没劲，不想动弹，没食欲，稍微吃点就肚胀，不消化等。这多是脾胃气虚了，常会用到苍术这味药。

地谷皮它被称为地精，它可以补肺肾之精气。
肺属金，肾属水，所以肺和肾是属于金水相生的关系。肺阴充足了，可以下输给肾，使肾阴充盈。而肾又为诸阴之本，所以肾阴足了还可以滋养于肺。比如经常感到腰酸腰疼，两腿发软，身体发热，感觉这个热是从骨头缝里往外冒的。就常用到地骨皮这味药。

最后桑葚，它可以补心肝之精。
如果总感到眼睛干涩发痒，头晕，手脚发麻，或心慌心跳快，失眠且半夜易醒，这多见是心肝血虚了。因为心主神，神安则寐。而肝开窍于目，肝血亏虚，就会导致眼睛干涩发痒。而桑葚可以补心肝之血，血又能够载气，气又能够化精。所以桑葚这味药，它可以使精气内聚。

这三味药结合，可以说五脏都兼顾到了。既能补精、补气、补血，又调养了五脏六腑。