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当慢性肾病进展到一定阶段后，患者就需要开始接受透析治疗了。 那么，进入透析治疗阶段后，肾友该如何自我管理，才能得到最佳的治疗效果，延长生命周期呢？ 规律透析 无论是血透患者还是腹透患者，都需要保证透析的充分性。每次治疗时，保证足够的透析时长，和透析频率。
积极控制并发症  刚开始透析时 可能会出现一些并发症，比如首次透析综合症、失衡反应、过敏反应、低血压、高血压、低血糖、出凝血异常、抽筋等。 透析一段时间后 可能出现的并发症，即远期并发症，常见有肾性贫血、肾性高血压、肾性骨病、甲状旁腺亢进、肾性营养不良、透析性脑病等。 为减轻或避免上述并发症，肾友们不仅需要充分透析，遵医服药，还要严格控制饮食。
定期检查 透析肾友一定要定期进行体检，尤其是对于并发症的检查，根据身体变化情况及时调整药物或者治疗方案。 除此之外，还要注意保护好腹透管路和血管通路，守护好我们的“生命线”。
合理膳食、保证营养  限制饮水 体内水分过多，容易导致高血压、呼吸急促、充血性心力衰竭或肺水肿，肾友们需要注意每日体重不要增加太多。 每日总液量为500ml＋前日尿量＋腹膜透析超滤量； 每次透析不超过干体重的3%-5%，饮水量根据尿量来饮用，若每日量>1500ml，饮水量不限。
如果口渴难忍可以尝试口含小冰块、柠檬片或嚼口香糖等，促进唾液分泌，减轻口渴的感觉。最重要的是，记得每天称体重。 注意钾离子摄入 肾脏是代谢钾离子的主要器官，人体中大部分多余的钾都是从肾脏排泄的。很多肾病患者因肾功能不全，代谢钾的能力下降，容易出现高钾血症。 另外腹透液可以帮助过滤掉一部分钾离子，因此腹透肾友不容易出现高血钾的情况，如果是血钾低的肾友，则可以适当的补充一些含钾食物。
限制高磷食物摄入 高血磷可引起继发性甲状旁腺功能亢进，加重钙、磷代谢紊乱，不仅影响患者的生活质量，还会增加患者死亡率。 人体中磷的主要来源是饮食，因此控制饮食中磷的摄入对预防和治疗高磷血症非常重要。 除了选择低磷食物，肾友们还要少吃或不吃富含无机磷添加剂的加工食品。
 保证蛋白质合理的摄入 长期蛋白质摄入不足容易导致营养不良，所以每天要摄入适量的蛋白质来补充营养。但需要注意的是，并不是越多越好，适量就好。
👇点击探索肾友工具箱 养成良好的生活习惯 预防感染，养成良好的卫生习惯；适当运动，充足的休息和睡眠，参与力所能及的社会工作。 保持乐观的心态 管理一个人的健康离不开良好的情绪，长期处于抑郁、烦躁等不良情绪下，不利于疾病的康复，更可能加重病情。 肾友们在感觉心情不好，有郁闷、烦躁等情绪时，要多与家人、朋友或医护人员进行倾诉或沟通，不要憋闷在心里； 给自己乐观的心理暗示，保持乐观的心态面对生活。
透析肾友的自我管理是非常重要的，在遵循医生的指导并积极参与治疗的同时，大家千万别忘记采取健康的生活方式，以最大程度地保护肾脏功能哦。 留 在评论区留言，说说你是如何自我管理的吧！ |
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