医生常说：经常喝这款汤的人都很少去医院，还听说有很多人不知道

苹果具有润肺止咳、降低胆固醇、预防心血管疾病等功效。都说每天一个苹果，医生远离你，这说的就是苹果的好处。雪梨具有清热润肺、生津止渴、化痰止咳的功效。雪梨中的水分含量很高，可以帮助人体排毒养颜，对于缓解干燥、咳嗽等症状有很好的效果。

无花果含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质等等。无花果具有润肠通便、降血压、降血脂、抗炎消肿等功效。相信大家也是具体了解的这道菜带来的好处，现在和老夜一起来看看这道菜的做法吧！

食材

猪骨500克、苹果2个、雪梨2个、无花果3个、红枣10颗、适量枸杞、姜片3片、适量盐。

所需步骤

01

将猪骨放入冷水中，煮沸后焯水，捞出备用。这一步可以去除猪骨上的血水和杂质。

02

将苹果和雪梨去皮，去核，切成块状。无花果也切成小块备用。

03

取一个大煲或炖盅，加入足够的清水，放入焯水后的猪骨、苹果块、雪梨块、无花果、红枣和姜片。水量要稍微多一些，大约是材料的两倍。

04

开火煮沸后，撇去浮沫，转小火慢炖2-3小时，直到猪骨变得软烂。期间可以根据个人口味加入适量的盐调味。

05

最后，加入枸杞继续炖煮10分钟，增加汤品的口感和营养价值。熄火后，让汤品稍微降温，然后倒入碗中即可开始食用这道美食了哦。

苹果雪梨猪骨汤的口感：

1

苹果雪梨无花果猪骨汤的口感被赞誉为甘甜清润，入喉后有一种淡淡的甜味，同时伴随着各种水果的清香。

2

苹果带有一种微酸的味道，能开胃生津、和脾利水。雪梨则具有一种特有的清甜；而无花果的口感则更加绵软，带有淡淡的甜香。

3

猪骨的浓郁与各种水果的清香相结合，使汤品既有肉汤的醇厚，又带有水果的清甜，相得益彰。这道汤品不仅口感很好，而且营养价值丰富，对身体健康有很多的好处。