01.相信简单更快乐
记得与好友闲聊，他问我：“对你来说，什么才是快乐呢？”我不假思索地回答：“简单”。
没错，对我来说，简单的快乐就是最大的快乐。日光柔和的下午，躺在摇椅上，品一杯好茶，看一本好书，闲看庭前花开花落，静观天上云卷云舒，这就是我的简单快乐。
不需要豪华，不需要奢侈，仅需要平淡与简单。这与充满金钱气息的“快乐”相比，更让我舒心，让我快乐。
在网上看到一个故事：
有一个小女孩，她的妈妈因为临时有事，不能送她去学校。于是小女孩自己一个人走着去。
上午时还晴空万里的天空，下午却电闪雷鸣。小女孩的妈妈很担心她，怕她被雷电吓到。
于是赶紧开着车，沿着小女孩学校到回家的路上，寻找着。突然，小女孩的妈妈看到，女儿一个人走在路上，每当天空一道闪电划过，女儿就会望向天空，露出一个笑脸。
小女孩的妈妈叫住她问，宝贝你为什么看着天空笑呢？
小女孩答，妈妈闪电的时候，我觉得是天帝在给我拍照呢。
我们的行为，总是遵循着心底真正的欲望，我们从心底里相信什么、喜爱什么，决定了我们生活的道路。
02.找到适合自己的方式
鬼谷子：人生的最高境界：极简！
有的人，之所以能够越活越简单，越活越通透，就是因为他悟透了这三个字：断、舍、离。断绝不必要的欲望，舍弃多余的负累，脱离对外物的执念。
极简生活不是让你把这一切都丢掉，而是根据自己的价值观、欲望、热情和理性思考，摒弃繁复，释放自由，找到适合自己的风格。
03.从小成果开始行动
《成为极简主义者》中讲到一个小实验，把衣橱里所有衣架的方向朝外摆放，你穿过一件衣服之后，再放回衣橱时，就把这件衣服改成朝里摆放。
过一两个月，你就会看到哪些衣服根本没有穿过，把它们留给有需要的人，你的衣柜就会渐渐变得简单而有自己的风格。
实现改变需要行动，但大部分人往往因为目标过大而望而却步。
我们从小成果开始行动，逐渐积累信心和动力。无论是整理书桌、清理衣柜，还是减少社交媒体使用时间，每一次小的改变都能带来成就感，激励我们继续前进。
04：阻断消费主义趋势
今天的双十一”各种优惠活动越加让人眼花缭乱，从直观的价格优惠，到预售、定金、尾款、优惠券、叠加折扣、店铺满减、跨店满减、平台津贴层层叠，你是不是又买了许多没有用的东西呢！
以前的双十一因为商家的各种低价诱惑，我也买了许多没有用的东西，消费主义的泛滥让我们迷失了方向，追逐物质的满足感却忽略了心灵的需求。
我们需要意识到消费并不能带来真正的幸福，而是在不断地填补空虚。
我们要学会阻断消费主义趋势，降低对物质的依赖，寻找更有意义的生活方式。
05：持之以恒
贝克尔告诉我们，极简主义并非一蹴而就，而是一个持续的过程。我们需要保持对简化生活的信念，坚持每天都做一些小的改变。只有持之以恒，我们才能真正享受到简单生活带来的快乐和自由。
医学期刊《柳叶刀》曾经说过：“即使每天锻炼10分钟，睡眠6-8个小时，也会使我们的身体发生积极变化。”
改变生活习惯需要坚持不懈得努力。
06.把简化的思维方式运用到各个方面
我们可以将简化的思维方式运用到各个方面，如工作、学习、人际关系等。通过减少冗杂的思维，我们能够更专注地处理问题，提高效率，同时减少压力和焦虑。
《高效能人士的7个习惯》的作者史蒂芬·柯维讲过一个故事：
一位大学教授给商学院的新生讲课，他拿出一个玻璃罐和十几块拳头大小的石头，小心翼翼地逐块放进玻璃罐里。放到罐子最顶部，石头再也放不下了。
他问道：“这个罐子满了吗？”
课堂上每个学生都喊道：“满了。”
这时候教授又拿出一桶碎石，一边摇动罐子，一边让更多碎石慢慢填充在大石头之间。
之后，他又分别倒进了一罐沙子和水。
他告诉学生：
如果先放碎石和沙子，大石头就不可能放进去。
所以，要学会在生活里找“大石头”，也就是对我们来说真正重要的事，把“大石头”放进罐子里，有意识地去除“小石头”，享受生命中的体验，而不是忙于汲汲营营地追求物质占有，才是回归本真的生活方式。
极简主义不仅仅是对物质生活的简化，更是一种思维方式。
07：和身边人分享极简的喜悦
学会和身边的人分享喜悦，尤其是我们的家人，她们希望我们比任何人都过得好。
分享，是一种心态，学会了分享，学会了生活;分享，是一种对生活的信念，懂得分享，我们就懂得了自我存在的价值;分享，是一种有深度的思考，深刻的思考同时也分享着快乐与悲伤的成长。
-
