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读者：大方老师您好。觉察到自己曾经有闪动过一个不好的念头，至今心有不安，心生忏悔，心生恐惧。过去因为误会，误会身边的人，误以为自己的烦恼和恐惧是身边的人带来的。然后就升出不同的念头，有生气念，有通过言语行为反击念，有出离念，离开这个人。 总之就是误以为是这个人给自己带来了烦恼，然后就不想再和这个人打交道，当时心中就闪过不同的念头，如何不与这个人打交道？如何让这个人不在影响自己？如何让这个人从自己的生活中消失？如何呢？换个环境，离开这个人？消失，消失，如何让他消失呢？这时，心中突然跳出一个念头，杀了不就行了，不就消失了，即刻这个念头就被我觉察到了，然后非常自责，内疚，急忙在心中诚心忏悔，道歉，为其祈福。然后心一直隐隐不安，不断责问自己，怎么可以生出如此不好的念头，况且还是你周围的朋友。 所谓，菩萨畏因，心中生出恶念，此为因，有恶因不消会产生恶果的。太上感应曰: 夫心起於善，善虽未为，而吉神已随之。或心起於恶，恶虽未为，而凶神已随之。 心中突然冒出此杀念，令我胆颤心惊，这个念头突然就弹出来了，闪出来了，不是自己刻意想要弹出这个念头的，条件反射出现的。这个念头条件反射式的出现，令我很恐惧，自己一直在正心正念，当然不允许升起这样的念头，况且此恶念，恶业无边。 我能想到的，只能是诚心忏悔，众善奉行，诸恶莫作。但我始终对过去升起的那个杀念恐惧，始终无法接受那个念头，请大方老师指点。 我：1.恶念，善念，不论什么念头，不论念头的内容是什么，不论念头包含的信息是什么，都只是一个念头而已。从科学的角度说，就是一股脑电波而已，不用太在乎。如果你不因自己有一个善念而过于高兴，那么你也可以不因一个恶念而过于紧张。真正的问题，不在于那个恶念，而在于你对待它的态度。如果你排斥它，恐惧它，想要消灭它，那么它会反抗，它会长大。如果你迎合它，认同它，它也会长大。如果你只是把它当做一个普通的念头，轻松平静的对待它，不迎合也不抗拒，那么它就不会有那么大的力量，不会那么影响你。 2.那个念头来自于你过去的信息积累。如果你从此刻开始，接触和平的信息，平静的信息，并且你内心开始变得越来越和平，那么它也会缩小。 上面的咨询记录中，我所给到的建议，并不适合每一个人。请不要简单的理解为，我认为杀心没有问题。有一些人，需要谨慎和认真的对待自己的杀念，有一些人则需要轻松和不当真的对待。甚至是同一个人，在不同的情况，在不同的能量状态下，对待杀心的态度，也会是不同的。这就是我常说没有标准答案的原因，这也是我做咨询和引导人们的原因。我了解一个人，我才会给出对应的建议。身心灵的一切成长，都是建立在平衡、平和、平静和平安的基础上。当某种情况过度了，通常就需要一些轻松的纠正，以回到中心。 有一点需要了解到，那个杀念之所以出现，有可能它只是路过你的头脑。它是来自于你周围的人，你周围的环境。有时候你会观察到，当你或者别人有某个念头时，那个念头会以非常相似的方式，出现在对方身上。你无法分清那个念头的来源，是源自于你还是别人，也可以说你无法分清自己和别人，你们是一体的。从这个角度来说，外观和内观是一体性的，如果过多的内观，给自己带来紧张和压力，平衡似乎在打破，那么可以用适当的外观来纠正。如此，你可以轻松平衡的对待一切。 去观察自己，也去观察外在的人事物世界。只是去内观，然后把所有的责任，都归结于自己，这当然是最快的成长方法，但也可能带来我执、傲慢、紧张和不平衡的问题。这个世界，每个人都有责任，你只是不需要去关注别人的责任，但是不代表你不知道别人有责任，而把所有的责任归结在自己身上，给自己带来巨大的压力。请留意，我的这些建议，仍然不适合所有人。最多，也只是适合那些暂时责任心太强的人。本文由身体自我修复研究者原创首发，微信公众号同名！ |
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