经常艾灸的人注意，艾条并非越陈越好！超过这个保存期限，药效恐下降

问：艾条是越陈越好吗？

艾灸治疗要达到好的效果，艾条的选择至关重要。

俗语说：“家有三年艾，郎中不用来。”

那么为什么要用三年的陈艾，而不是当年新艾？

其实主要是因为当年新艾中含有大量挥发油，气味辛烈，在施灸过程中燃烧快、火力强，因此多会使患者有灼痛感，而且艾灰易脱落伤及皮肤，不仅不能达到治疗效果，还可能对人体产生一定的危害。

陈艾含挥发油少，燃烧时热力温和，能窜透皮肤，直达深部，经久不消，功效强劲，故有温而不燥、润而通经之功。

但需要注意的时，艾条并非越陈越好。

日本针灸类著作《艾灸通说》有“艾，虽谓陈久者良，若出三年，口嚼气味俱脱者，慎勿用之”记载。

意思是说如果陈年久艾已经什么味道都没有了，也就没有药效，不要用了。

三年为佳，是古人长期经验的历史总结。

现代研究发现，存放满1年的艾，已达到可用标准；3年陈艾，含挥发油适中，燃烧缓慢，火力温和，艾灰不易脱落，已为上品；而5年及以上的陈艾，存储成本过高，市面上几乎没有，而且如果存储不当，反而容易造成艾叶挥发油散发殆尽，效果不佳。

因此，艾灸最好选用存储3年的陈艾叶制作的艾制品，不用过于盲目追求所谓高年份陈艾。

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