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我经常听到很多女性朋友都在抱怨自己的脸上莫名其妙的出现了很多的斑点，而且用了很多的美容方式以及护肤品，一点效果都没有，甚至还有朋友说自己明明和身边的朋友年龄相仿，但只有自己脸上出现了这些斑点......对于这个问题，我今天想跟大家详细的来聊一聊，老年斑为什么会出现呢？为什么并不是所有人都有呢？到底是哪些问题导致的？如果你也有此类问题的困扰，那就赶紧看完我今天的分享吧！医学角度上来看，其实老年班就是由于我们皮肤色素沉积，从而引起的现象，当我们的皮肤比较敏感的时候，它受到了外界环境的强烈刺激，或者我们身体内部机能出现了异常，包括衰退或者病变，就很有可能会导致老年斑的形成，至于斑点的多少，斑点的颜色以及大小，都会因人而异。老年斑并不是人人都有，但是引起老年斑的因素往往是这几点。年龄增大的时候，皮肤它原本的弹性和光泽感都会下降，再加上身体的代谢能力也减弱了，这个时候皮肤就很容易受到外部的刺激，同时也会产生一些废物堆积，从而就会形成斑点。部分原因是家族遗传导致的，如果你的父母或者祖父母都有老年斑的情况，那么大概率你到了45岁之后也会出现，这是基因问题，很难改变。我们日常的饮食习惯和生活方式也是老年斑的形成的一大原因，比如经常吃油腻食物、甜食或者经常暴饮暴食的朋友，会导致我们体内毒素和自由基去破坏身体原来的平衡，当身体里面这些物质无法完全代谢出去的时候就会产生色素沉淀，出现在我们的皮肤上。不注意防晒也是老年斑出现的一大重要原因，比如你经常在阳光下暴露，出门不擦防晒霜，紫外线就会不断的刺激我们皮肤，造成很多黑色素的沉淀，在太阳的照射下，我们皮肤细胞的衰老速度也会加快，这样就会导致大家出现老年斑了。
以上这些就是为什么有人会出现老年斑，而有些人没有。大家在生活中想要预防老年斑的出现，那一定要做好这两件事。防晒是我们预防老年斑的第一步，只有涂抹好防晒霜以及做好物理防晒才能减少紫外线的照射，如果去的地方紫外线比较强的话，就要选择防晒指数强一点的防晒乳液。同时，大家也要避免长时间的外出，而且防晒霜相当于是护肤品，一年四季都要用到的，尤其是在阴天的时候，大家一定不要忽略了，无论是什么样的天气都会存在一定的紫外线照射。我们刚才有说到体内毒素过多无法代谢的时候，也会产生老年斑，那么在生活中大家就尽量要早睡早起，同时在饮食上要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，也要有针对性的补充一些维生素，比如说维生素C，维生素B，维生素E等，几乎是大多数朋友都需要补充的，在食物上可以多摄入一些红薯，豆类，菠菜，番茄，柠檬等食物。
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