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高脂血症是生活中常见的一种“富贵病”，大多是由于饮食、生活方式的疏忽所致，许多人在查出高脂血症后并不在意，总觉得我少吃点肉，血脂自然就会降下来。  一、高脂血症的常见危害 第一，动脉粥样硬化 随着体内血脂含量的增加，大量的脂类物质会随着血浆在血管内沉积，减慢血液流动，长时间粘附在血管壁上，导致血管硬化变窄。 第二，冠心病 动脉粥样硬化形成后，冠状动脉内血流减少，血管逐渐变窄，易引发心肌缺血，诱发冠心病。 第三，高血压 当心肌功能受到影响时，血管紧张素转化酶会变得异常活跃，容易出现痉挛，诱发肾上腺激素等大量分泌，最终导致血压升高。 第四，脑中风 当血压下降时，脑部会出现供血不足，引起脑组织缺血；而当血压升高时，血液对血管灌注过度，对血管壁的压力增加，使已经变硬脆弱的血管或微小动脉瘤破裂，发生脑出血。 第五，肝损伤 长期血脂升高容易诱发脂肪肝，如果出现肝动脉粥样硬化，肝小叶受损后，肝结构发生变化，从而导致肝硬化，损害肝功能。  第六，肥胖 脂肪水平超标会导致内分泌失调。在内分泌失调和高脂血症的作用下，肥胖很容易出现。 二、提醒：头部出现这6种异常，要赶快查血脂了 在血脂升高初期，人体并无任何不适，因此大家要及时观察身体变化，当发现头部出现这几种异常时，可能提示体内血脂已升高。 1、视力下降 眼睛又被称为“人类心灵的窗户”，眼睛的健康也能够反映出人体血管是否健康，当人体血液循环正常，眼睛供血充足时，人的视力很好，看东西也非常明亮，反之如果血液循环不畅，眼睛的供血不足，人的视力下降，看东西也会变的昏暗模糊。 在人体内血脂浓度过高的时候，血液受到血脂影响变得黏稠，血液循环受阻，血流减缓，视网膜能够得到的血液变少，也会出现视力模糊。 2、脸上有黑斑 随着年龄的增长，内分泌和人体代谢减弱，皮肤黑色素沉积，人的脸上就会出现斑块，也叫做老年斑，但是并不是所有的黑斑都是正常的。 如果你发现脸上出现明显的黑斑，比老年斑更大更严重，那么这很可能并不是老年斑，而是体内血脂浓度高了。 血脂偏高，影响人体气血循环，毒素垃圾不能被及时排出体外，就会在皮肤上沉淀，脸上出现黑斑。 3、眼睑黄色瘤 血脂浓度过高时，脂质会在皮肤上沉积，形成淡黄色的米粒大小的瘤状物，即黄色瘤，属于典型的高血脂的症状。 由于眼睑的皮肤很薄，表现更明显，相较于其他部位也更容易产生黄色瘤，平日可以多观察眼睑，发现黄色瘤时，一定要查查血脂。 4、经常感到头晕 当血脂不断升高时，血液变得粘稠，会影响血液正常流速，导致血管压力升高,从而引起血压升高的情况。 比较典型的症状是早上起床时，很容易感到头晕，这是因为高血脂影响大脑的正常血液和氧气供应，导致脑缺氧，引起头晕现象。 5、出现老年环 人体血脂升高后，血液中脂质过多，沉积于角膜边缘，导致角膜基质增厚，便会导致老年环的出现。 老年环好发于高血脂老年患者，尤其是80岁以上人群，因血管退行性改变，几乎100%存在老年环。 角膜老年环通常不影响视力，不会对患者造成实质性伤害。对于有老年环的患者，建议尽早检查血脂，明确是否有血脂升高等改变。一旦确诊高血脂，可进行降血脂治疗，并通过清淡饮食来抑制老年环的进一步发展。 6、耳垂上出现褶皱 作为耳朵的一部分，耳垂最主要作用就是美容。而耳垂的异常变化也是疾病的一种信号。  1、保持饮食均衡 坚持低脂饮食，严格控制脂肪食品的摄入，对于脂肪食品要少量吃但不能完全不吃。 2、多喝些水 多喝水可以稀释血液，疏通血管，建议每天饮水量达到1500毫升左右。 3、远离反式脂肪酸 反式脂肪酸会增加血液粘度，加速血栓形成。因此，高脂血症患者需尽量远离奶油、奶茶、速溶咖啡、薯条等富含反式脂肪酸的食物。 看后如觉得有用，欢迎点击左下角分享和收藏，右下角点赞和在看，让更多的人受益，感谢您的支持与厚爱！ |
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