一历心健康 | 心肺不分家，如何评估肺功能​？​

心肺不分家，如何评估肺功能？

2023年11月15日是第22个“世界慢阻肺日”，今年的主题是“肺系生命，刻不容缓”。

心脏和肺脏两者联系紧密，肺脏疾病会影响心脏，如慢性肺源性心脏病；心脏疾病会影响肺脏，如急性左心衰会引发肺水肿。

如何自测肺功能呢？

日常生活中有个“6分钟步行试验”，可以初步测一下自己的肺功能。在平地尽可能快速走6分钟，测量步行距离：

1级——少于300米

2级——300~374.9米

3级——375~449.5米

4级——超过450米

级别越低表明心肺功能越差，达到3级与4级者，表明心肺功能接近或已达到正常。

如果测出来的等级很低，还有长期抽烟等习惯，一定记得带他们到医院进行肺功能检查，早发现，早治疗。

六分钟是粗测心肺功能的一个方法，建议在一定的监测下完成，尤其对有心功能不全、慢阻肺等人员，应注意安全性，最好在医生监护下，如出现明显心绞痛、呼吸困难、骨骼肌疼痛、心律失常等情况，应立即终止试验。