调理身体一定要遵从顺序，顺序不对，等于竹篮打水一场空！我们看，这

调理身体一定要遵从顺序，顺序不对，等于竹篮打水一场空！
我们看，这个粉丝的朋友的舌象已经肝郁到一定的程度了，并且还有湿热的问题。如果第一步调肝的话，效果肯定不行！
正确思路：第一步——清理湿热——疏肝——健脾＋补肾
舌象分析：舌质红是有热，舌边两边鼓胀严重是肝郁了，舌根的舌头厚腻黄说明有湿热，舌中裂纹明显说明脾胃虚弱
这个粉丝平常肯定是，睡眠质量不好，第二天精神不好，乏力不想动，精神不佳，吃的不好，容易忘事