喝醉了才会伤害健康？调查发现：每天“喝点小酒”才是危害更大的

前言

俗话说“酒是粮食精，越喝越年轻”

在大多数人的身边肯定都有这样的朋友，每次在吃饭的时候都会整两口小酒。

用他们的话说就是：“喝点小酒，有助于身体健康”

然而，就是这么一个误区，导致很多朋友都认为酒是好东西。

但殊不知，在喝酒这件事情上，它是不存在喝多喝少的问题，只要是沾上了酒，那就对身体没什么好处。

所以，绝大部分人以为喝酒是不分量的，每天喝点小酒不仅不能有助于身体健康，甚至还会影响到自己的身心健康。

那么这个说法又从何而来呢？

酗酒伤身和小酒怡情

在我们日常生活中，很多人都会将“小酌一杯”这样的话挂在嘴边。

尤其是到了夏天，在户外餐桌上，人们搭配着烤串和炸鸡，然后在整上几瓶啤酒，这生活可别提多美了。

但是美归美，这样的喝酒方式对于喜欢酗酒的朋友来说就有点不友好了。

毕竟对于这类人来说，只要沾上酒那必喝多。

就像我之前的那个朋友一样，每年夏天的晚上他几乎都会出现在烧烤摊上。

他的状态就是“天天喝，天天多，天天喝到三点多”

相对于这样的人，酒精其实是没有什么好处的，毕竟身体里所需要的酒精有限，如果每天酗酒就会导致自己的身体越来越差。

甚至还有可能会因此丧命。

你看这几年，因为喝酒而死亡的人还少吗，几乎每年过年全国各地都会出现这样的事情。

所以，酗酒的方式是非常不理智的，但同时也会有人说道，既然酗酒不行，那么自己就简单喝两口总可以吧。

毕竟都说小酌怡情，每天饭前我整两瓶冰凉的小啤酒不行吗？

可以当然是可以，不过对于“酗酒”来说，小酒其实更伤身。

而且这说法可并不是空穴来风，而是有一定科学依据的。

在2019年的一项研究发现，经常少量饮酒会增加房颤风险，并且关于心脏相关问题的概率要比偶尔酗酒更大。

当然，这里做的对比也只是针对那些偶尔酗酒的人而言。

同时在此之前，新西兰的一项研究也表明了，喝酒其实没有什么好处。

新西兰的专家表示逗，喝酒是没有安全值的，也就是说只要人一旦开始喝酒，那么他的患癌风险就增大许多。

所以，无论是酗酒还是小酒，它都是会对身体产生一定伤害的。

看到这， 或许有人会说凡事没有绝对，毕竟许多名人都非常喜欢喝酒，而且还很长寿。

话是不错，但我们也不能否认酒精对身体的伤害。

毕竟我们看到的也只是少数，而之所以能有这样的想法完全是因为幸存者偏差。

看到身边经常喝酒的人没事，所以我们也会下意识的以为酒精是好东西。

但是别忘了，因为喝酒而患病的人不在少数，并且这个人数每年都在增加。

因喝酒而苦恼

而其中最为著名的便是著名歌手刘欢。

相信听到这个名字，很多朋友都是大感诧异，毕竟如今刘欢已经很少出现在大众的视野中。

许多人都认为刘欢是年纪大了，想要退居幕后过老年生活。

但事情远远没有那么简单，根据知情者爆料，刘欢是因为身患病重所以才不得不退隐。

而他之所以得这种病，完全是因为长期喝酒导致的。

我们都知道，人是会酒精产生依赖情绪的，而刘欢之所以染上酒瘾就是因为需要创作灵感。

他需要借用究竟来获得瞬间的灵感，久而久之，这种对酒精的依赖感就会形成酒瘾。

在这个基础下，很多人只在乎酒精带给自己的快感，丝毫不考虑它给自己身体上带来的伤害。

大部分人只知道酒精只会让肝脏受到伤害，所以一般有商业应酬的人都会随身带着护肝片。

然而，酒精对身体的伤害绝不止如此。

首先第一点，在喝完酒后，酒精首先会给你的大脑带来持续大约一个月的伤害。

这种伤害并不单单指你的神经元受到变化，它给人带来更多的则是反应迟钝和依赖性。

并且经常喝酒也会引发慢性支气管炎，并且还会伴随其它病症发生。

所以究竟对于我们来说其实不是“福音”，而是一种摧残身体的“利器”

可话又说回来，在日常生活中，难道一口酒都不能喝吗？

“酒是一把双刃剑”

一些喜欢喝酒的人都会说“热酒伤肝，凉酒伤肺，不喝伤心”，可见这些人对酒精的喜爱程度。

但考虑到酒精对身体的伤害，还是尽量控制自己的量。

如果要完全杜绝酒精的存在是不可能的，虽说我们人体不需要酒精，但我们的精神和灵魂需要。

或许在某天，你因为工作或者其它因素而导致心情不好的时候。

这个时候的酒精则是生活中最好的调味剂，但要注意一点的是适量而行。

不要只为了调节自己的情绪而喝的酩酊大醉，这样的行为是非常不可取的。

而“小酌怡情”的意思在这个时候就刚好能体现出来，但是这个情则是需要你自己去把握。

抛开究竟的危害不谈，酒精的确是我们日常生活中必不可少的一环。

每到逢年过节的时候，一家人聚在一起，借着酒劲围坐在桌子前聊一聊家常。

不得不说，酒精这东西确实的感情的润滑剂，在酒精的作用下，我们可以将平日里难以启齿的话借着它说出来。

不过，凡事都要有个度，酒这个东西就是一把“双刃剑”，它在带给人们幸福快乐情绪的同时也在伤害你的身体。

别到时候因此而染上酒瘾，这样一来就变得得不偿失了。

所以，酒这东西能不喝尽量不喝，为了自己的身体和健康，将手中的酒杯换成白开水吧。

结语

其实说了这么多，无非就是想要告诉大家一个道理，那就是多注重自己的身体健康。

毕竟身体才是一切的本钱。

但是凡事存在即合理，酒这东西既然能够俘获的老少爷们的欢心，那么也必定有它的过人之处的。

可话虽这么说，我还想提醒各位朋友最后一句，保持一个好心情，着重自己的身体健康。