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楠天习惯实验室/习惯塑造命运 习惯⑨年研究第四年倒计 2141/3288天 闭关三年倒计时892/1097天 👌带你们趟一条习惯突围之路😸 一 不是说习惯，就是在做习惯。不是在写习惯，就是在践行习惯的路上。 迅哥儿说，走的人多了，就成了路。我，楠天或鸿腾，习惯操练多了，也就进化了。这不，我想把从内心进化了百遍千遍的一个套路写下来。 套路并非坏路，很多套路就是一个程序，个人进化的程序。别一听到套路就敏感，不是有说嘛，“自古套路得人心”。 我要写的这一个套路也深得我心啊。至于能否得你心，我只会说，想进化的人总想得到“她”的心。 本来想写一个新习惯计划，但这个套路太感动我了，我必须先写下来，加上一个封印，它的能量才会得到放大和升华。 今天要和你们分享的套路叫“三步曲儿”，一套做具体事务的法则化程序。 二 这个办事三步曲儿是什么呢？ ①瞬间入事； ②每次进步1%； ③最后形成“闭环”。 写完这个办事三步曲儿，我有种瞬间感悟：一切皆从习惯中来，一切又回到习惯中去。 一切，都是我以前从习惯中感悟而来的；一切，我又将之运用到习惯中去。 习惯，成了我的万能工具。当我第一本习惯书出版后，这个工具还会再次升级。 这次的三步曲儿，最明显的“症状”体现在我最近一年的健身中。 当我练习八段锦一段时间后，我发现，中国传统功夫里面，每次炼功前都有个起式。八段锦的起式是双手在腹前虚空环抱，并凝神守意。 并且，我还发现，如果最开始不收心归神，仅仅做出动作上的起式，效果并不好。 因此，我就创造了一个“咒语”或心法，“瞬间入事”。当我每次炼功时，这四个字就从大脑中一一闪过，瞬间入事。这揭示我，要炼功了，要进入心神守一的状态了。 不管炼功前在做什么，一当我炼功时，这四字心法瞬间入心。从此，我的守神凝意的功力就增长了些。它不但提示我开始炼功了，还强调一个字——“快”。 现在，它基本上成了我炼功起式时的习惯了。 这就是让习惯引领习惯。 三 瞬间入事儿是起式心法，是做任何一件事前的咒语。 那么，每一次炼功时，又有什么心法呢？ 用数学表达，就是每次进步1%；用汉语表达，就是每次进步一点点。 不管是八段锦、易筋经，还是八部金刚功，我一直在换着方式进步和进化，至少进化了五轮以上吧。 今天上午，我就在按照《易筋经》专著的图文功法进行单独矫正姿势和理顺呼吸。我一边看文字解释，一边看图片纠正。找到过去不够精准的地方，反复揣摩和操练。 这就是干任何事儿的过程心法，都不需要刻意解释或解读。我们每次炼功都要让自己进步一丝丝儿，否则不如不行动。 四 三步曲儿第三步，是两个观念的整合，甚至融合。 一方面，是我从工作中接受到的信息。以前，一个大佬分享创富过程时，反复强调闭环，即做一件事情时，一定要从开始到结束，都有个完整的流程、程序。并且，最最关键的是，这个流程在最后必须完整地收回来，挽起来，形成一个闭环的。 这个闭环一定是一个完整的逻辑链，不仅仅是环环相扣，而且最后要首尾闭合。这个在任何成事儿中都有想像不到的意义和价值。 另外一方面，是我炼功的体会。我在炼八段锦功法时，最后会有上抱下沉的闭环收式。 而我印象最深的是，张至顺道长讲过，炼完八部金刚功最后，必须要有个收式。这就提醒我，每次炼功完毕，我都会专注于收功动作。 闭环思维和收功动作的结合，我就产生了做万事的心法：闭环式收功。 半途而废，是一种不好的品质；好聚好散，是一种端正的气质；善于善后，是做人的基本素质。 闭环式收功的心法用到位了，世界上就会少了些所谓“擦屁股”的事情了。 三步曲儿聊完了，每一步都是一个重要心法，三步结合起来更是一套完整咒语。以后，不管是炼功还是做事，遵循这些心法，你会发现万事儿的巨大秘密： 遵循它，你将事事成功。 即便你做成表面功夫，也将是一种程序上的成功，然后，没有副作用。如果，你深入到骨子里面去践行它，则万事必成。尤其是当你找到正确的起手和按照内在逻辑完成规定的收式后，想不成，都很难。 END。 |
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