养生晚餐打卡

冬天来了，吃什么最好呢？

1，肉 → 鸡肉，羊肉。

2，菜 → 白萝卜，芹菜。

3，养 → 枸杞子，红枣。

4， 食 → 䅇子。

5， 薯 → 红薯。

6， 饮 → 红姜水
#冬天吃点啥？# #分享每一日三餐#