10张知识长图丨《认知觉醒》全书精华

人有两次生命，一次是出生，一次是觉醒。

读周岭的《认知觉醒》，就像是另外一个自己在审视现在的自己，那么透彻，直击内心。

7个底层概念、20个成长关键词，帮助我们拥有清晰的认知、清晰的路径、清楚的目标、清爽的情绪。

它就像一个百科全书，我们在生活中学习中碰到的问题，都是有底层逻辑的。

所以，明白底层逻辑，就自然找到了原因。找到了原因，我们就有方法去改变。

当你觉察到自己需要改变时，是惊喜；当你通过科学方法获得成长时，是重生。

10张知识长图，带你领略书中每个精华要点。

后续会为个别知识点展开小文章分享。

以下为书籍知识图卡，请阅览：

认知觉醒，从认识我们的大脑开始：

明白了复利曲线和学习曲线，才能认识到学习需要一个持续的周期。

自我审视和主动控制，是极强的元认知能力。

正确学习，轻松学习。

早冥读写跑，成本最低的成长之道。