报怨，是一种不好的生活方式

常常抱怨老板不能慧眼识英才，导致他在工作里无法发挥全部才能以获得晋升；

抱怨伴侣不够体贴入微，忽略他在生活里细微的情绪体验；

抱怨儿女不够听话，时时顶撞自己；抱怨周遭的朋友不耐心聆听自己的倾诉；

甚至，抱怨马路上一辆随便超过他的车，或是一个看起来不那么友好的陌生人.......有受害者模式的人，拥有悲剧与自毁的个性。他们的生命常态似乎就是抱怨不公和委屈不爱。挂在嘴边的是“因为别人、世界、过去，所以我……”。