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保持快乐心情的20习惯

 dawn的图书馆 2023-12-04 发表于河南

1、快乐是一件很私人的事情,坚定让自己快乐的念头,下决心让自己快乐,不管今天出门遇到什么样的人和事,快乐都是你自己个人的事情,只要你想,就行。

2、照顾好自己的情绪,少关注别人的情绪。我们常常谈论界限感,其实情绪也是有边界的。

3、做人,不要在乎别人怎么想,也不要在乎别人的眼光,努力做好自己就行,自己开心,自己快乐就好!

4、我自己的事,也与他人无关。我自己做决定,自己负责任,不需要他人恩准,不需要他人评判,也不把责任推卸给他人。

5、在外面关于自己的家事,秘密,生活,只字不提,即使有人询问也不过多的说,可以拒绝,可以用其它话题岔开。

6、少在外面说自己的事情,少炫耀,可以避免80%的麻烦,改掉别人问一句,你答十句的习惯。

7、不想说的事情那就不说,当别人问你一些隐私问题,直接不回答,或者转移话题,再者还可以说明态度,我不愿意回答的态度。

8、有自己的原则,不怕事儿,这一性格比敏感,习惯性讨好别人的人,不容易陷入拧巴,反复内耗的境遇中。

9、钝感力特别的强,对人对事不敏感,不玻璃心,不会在意别人怎么看自己、说自己,一切只遵循自身内心的想法和感受。

10、其实钝感力和屏蔽力真的很重要,因为在别人莫名其妙的时候,在别人阴阳怪气的时候,要么当没听到,要么直接跳过,可以省去很多事。

保持快乐心情的20习惯

11、有些时候,你不在意的时候,别人反而不舒服了,所以你只管过好自己的生活,不要去管别人怎么说,干卿何事。

12、不关注任何人的生活,不随便把任何人请进自己的生命,让其侵入自己的生活,随便的干预自己。

13、别人开不开心,别人难不难过,都是别人的事情,很简单,别人的情绪让别人自己负责。

14、不会把时间花在经常影响自己心情的人身上,减少来往能够让自己更轻松。

15、不会把时间花在抱怨他人和指责自己上面,多做有意义的事情,少做没意义的事情。

16、凡是经常让你堵心的人,要么你回怼她,要么你远离她,要么你自己不把这个人这些事放在心上。

17、钱多钱少都要快乐,你钱多一点钱少一点,都要开心的活。有钱就多取悦一下自己,没钱就学会用另一种方式满足自己。

18、一忙解千愁,过充实的生活,忙碌能缓解情绪,生活一旦忙起来,什么情绪也没时间表达了。难过的时候被子一蒙就睡觉,醒来还是继续往前走。

19、把“写下来”当做自己的快乐秘诀,让自己快乐的事情写下来,有成就感的事情写下来,自己写下来的一笔一画都是生活的痕迹,而且回过头来再去看,又有不一样的收获。

20、学会自我暗示,在不开心的时候,在迷茫的时候,在心里一遍又一遍地暗示,快乐和希望或许会来的更顺利。

保持快乐心情的20习惯

快乐与否,本就是一个人自己的感受,她能感受到快乐,那她便是快乐的。

你的快乐,不在过去,也不在未来,而在当下,眼中景,盘中餐,身边人。

保持快乐心情的20习惯

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