在谈如何治理腰突症、颈椎病前，咱先谈谈风湿病。因为治理思路非常接近。
得过风湿病的患者感受最深的一点就是：只要症状突然变得疼痛难忍，那患者就知道接下来的一两天的天气必然有刮风下雨。患者们称之为比天气预报都还要准确。
为什么风湿病患者平时不感觉到很痛，而刮风下雨来临前的那一两天却痛的想死的心都有？原因是体内的邪气感受到外界的同类邪气，体内的邪气（称为“内邪”）与外界的邪气（称为“外邪”）就如亲兄弟一样，内应外合，互相勾结而对患者的筋骨产生侵害。也就是说，体内的风寒湿邪，会从隐藏在各脏腑的里层跑出来肌表层，和外界的风寒湿邪汇合，对我们人体的筋肌骨造成侵袭伤害，所以患者就会感觉异常难受。患者在阴雨天来临前就能感知天气即将变化正是此因。很多人认为风湿病是无法根治的，其实是没有很好利用这个规律来治理。
我们治疗风湿病的方法很简单：因为风湿病的部位，一定是曾经有过受伤的旧患，我们寻找到旧患之后，依然是用理筋的方法进行调理，然后在连续三次阴雨天来临的期间，给患者进行中药调理，即可断根。除了中药的药方有神奇之处外，时机也极为重要，为什么是在阴雨天来临的那期间用药呢？人的体内之所以有风寒湿等邪气，是因为伤患部位被这些邪气侵袭后，往往潜伏在体内深层。而我们平时无论用什么方法治疗，也只能是影响到肌表层，无法消除这些隐藏在体内最深层的邪气。于是，风湿病就成为了不治之症，某种程度比腰椎间盘突出更难治。但刮风下去期间，这时候体内的邪气跑出来了，那正是消灭它的最好时机！平时它躲藏起来在体内深层部位时，你连它的影都摸不着，现在病邪主动跑出来（主动送上门来了），此时错过机会，又要等下一次了。
所以，我们治疗风湿病的秘诀，就是把旧患稍作调筋调理后，然后等待在连续三个阴雨天用药，就能断根。冬季气温明显降低，寒冷使肌肉组织内的毛细血管收缩，导致肌肉比平时季节僵紧；同时由于腰部主动活动减少，因此肌肉在缺血的状态下功能减退，肌肉的力量及各个肌肉之间的协调配合能力均有所下降。人体的肌筋膜和韧带在冬季气温较低的情况下会反射性地惹起血管膨胀、筋膜的黏滞性添加，枢纽的运动幅度减小，韧带的舒展度低落。如果冬季这时候不去治疗，那么冬天一过，筋膜的粘连和韧带的钙化度就会经过整个冬天的收缩成形，来年就更难康复了。换一个角度看，如果冬天把症状消除了，那么其他季节就更不构成什么影响了。这个也是防止腰突症复发的一个不为人知的秘诀。很多腰突症患者，平时没感觉到什么症状，以为是治好了，谁知到了冬季就原形毕露。腰部僵紧、疼痛，腰臀腿酸胀痛麻等病情，又再反复或加重。相信很多腰突症患者都有这种在冬季、或在气温骤冷的环境下病情加重和反复的体验。冬季，是康复腰突症和颈椎病的最好时机，此时不治，就好像风湿病一样，就会容易经受循环性的反复性的痛苦了。
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