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现代人生活条件好，再也没有食物匮乏的困扰，但因为精神压力大，生活节奏快，对气血的消耗也着实比古人多。 再加上现代人的作息不太规律，很多人忙于工作，饮食不定时，忙的时候连饭都顾不上吃，闲下来又常常为了口腹之欲大吃特吃一顿。所以现代人的脾胃要么被饥饿折腾一番，要么被过多的食物压着，被迫超负荷工作，长此以往，脾胃饱受折磨，消化吸收功能越来越弱。 以上两点，一个是对气血消耗太过，一个是生化气血的能力不足，因此，别看现在吃得好，气血不足的人却着实不少。 这里面，又以儿童和妇女居多。 儿童身体尚处于生长发育阶段，脾常不足，肝常有余，但现在大部分家庭在喂养孩子的事情上，看似变着花样给孩子弄吃的，其实因为缺乏足够的医学知识，导致给孩子制定的食谱不是很合理，再加上现在大家疼爱孩子，在孩子吃零食的事情上，常常不加节制，使得孩子脾胃受伤，这样的孩子，要么过度肥胖，要么像豆芽一样，身子纤弱，常常感冒发烧。 妇女呢，一是因为操心的事情多，特别是有了家庭和孩子以后，除了正常的上班，回家还要管一大堆事情，这就好比一台车，别人一天开10小时，其余的时间就在保养，而大部分女性一天要开14小时，这多出来的4小时，需要耗多少油？ 另外，因为生理的原因，女性还要孕育孩子，无论是孕育还是生产，都是对气血的极大消耗。就算暂时没生孩子，每个月来月经排出的血也不是个小数目，所以，在女性这个群体里，气血不足的人尤其多。 有些人是手脚冰凉，冬天特别怕冷，有些人是晚上睡不好，白天特疲劳，有些人是月经不调，有痛经。个人症状可能有差异，不过这些都是气血不足的表现。 总之，气血是身体的基础，有了充足的气血，我们才有足够的资本应对疾病的侵扰，反之，气血不足，就免疫力低下，容易生病，精神不振。 今天给大家推荐一个补气血的中成药，叫芪枣颗粒。 芪枣颗粒组成：黄芪，大枣，茯苓，鸡血藤膏。 我们来看，这个药一共由四味药组成。 一个是补气的黄芪。黄芪主入肺脾经，因此它主要补的是肺气和脾气。肺主皮毛，肺朝百脉。肺气足，人体表的卫气就足，卫气就好像人体表面布的铁布衫，金钟罩，能帮助我们抵御外邪。脾气足，我们脾胃的运化能力就会加强，再加上能补脾健胃的大枣，能健脾利湿的茯苓，让脾胃这个气血加工厂最大化从食物中获取气血。 大枣除了强脾胃，还能补血。 当然，有它还不够，又用了鸡血藤。鸡血藤是一种藤类植物，如果用刀砍一下，它的断面会流出红色如血的汁液，这个汁液就是补血佳品。 作为藤类药，它还有一个特性，就是四处攀爬，因此鸡血藤在补血的基础上还能疏通经络，活血。 从这四味药来看，这个芪枣颗粒主要适用人群是脾胃虚弱而导致的气血不足，因气血不足，又有点气滞血瘀的人。总体来说，这样的人平时可能胃口不太好，或者很挑食，身体瘦弱，常常受凉感冒，女性则可能有痛经，经期不准，常常后延的困扰。 这个中成药看了，有有糖和无糖的区别，因成分中并未注明添加了糖，如果是无糖，可能是把甜味的大枣作了一些处理，我觉得些许大枣并不会显著升高血糖，但提取过的大枣可能原本的气和味会发生改变，影响药效。 糖尿病人如果血糖不是高的很厉害，我觉得用有糖的也无妨，或者每次喝药后可以测测自己的血糖是否升得比较多，如果多的话，就选无糖的好了。 |
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