【黑芝麻米糊】 【原料】 芝麻30克、糯米50克、大米50克 【做法】 所有材料洗净,加水浸泡一夜,第二天用豆浆机制成米糊即可。 【紫薯米糊】 【原料】 紫薯150克、大米80克 【做法】 1. 紫薯去皮切碎,和洗净的大米一起浸泡一夜。 2. 将浸泡过的紫薯、大米、水加入豆浆机中,制成米糊。 【红薯杂粮米糊】 【原料】 红薯200克、麦仁30克、糙米30克、玉米片30克 【做法】 1. 麦仁、糙米用清水浸泡15分钟洗净;红薯去皮切小块,倒入豆浆机中。 2. 加入玉米片、麦仁、糙米,所需量的清水,加盖按下米香豆浆键即可。 【南瓜米糊】 【原料】 南瓜300g、大米100g 【做法】 1. 南瓜去皮切成小块;大米清洗干净。 2. 将原料倒入豆浆机,倒入适量水,选择米糊键即可。 【核桃花生米糊】 【原料】 核桃、花生、大米 【做法】 1. 将核桃、花生和米泡在清水里一个晚上。 2. 泡好的材料放入豆浆机里打磨即可。 【山药红薯米糊】 【原料】 地瓜70克、山药70克、米饭70克、黑芝麻粉2茶匙、白糖5克 【做法】 1. 山药和红薯切片,放到微波炉中,加2茶匙水,高火4分钟。 2. 把山药和红薯放到搅拌机中,加入黑芝麻粉、米饭、白糖,添加没过食材的开水,搅碎即可。 【南瓜栗子米糊】 【原料】 南瓜1块、熟栗子7-8个、大米 【做法】 1. 南瓜切碎,和洗净的大米混合,加适量水浸泡上;栗子剥壳,将栗子肉切小块。 2. 将浸泡过的南瓜碎、大米、栗子倒入豆浆机,加入适量水,制成米糊即可。 【红豆红枣薏米糊】 【原料】 大米2/3杯、红豆+薏米(约1杯半)、红枣6颗 【做法】 1. 红豆、薏米、大米洗净,加水浸泡一夜;红枣去核,撕碎。 2. 将浸泡过的红豆、薏米、大米、红枣碎加入豆浆机中,加水,制成米糊。 分享12种好喝的米糊,快试试吧!家里有豆浆机就可以做!转自 转自:https://mp.weixin.qq.com/s/YJkDJaIXHDes8SEL2V-RXQ |
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来自: zhanghaihai > 《美食天下》