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做自己就好,你不必活成别人期待的样子

 瑞即心理咨询 2023-12-08 发布于广东

我的直觉对,还是别人的意见对?是应该听别人的,还是要相信自己的直觉?

相信不少人经常都会有这些困惑

  • 他应该也是为了我好吧,我不听他的意见,有一种「愧疚感,会不会不太好

  • 要是跟着我的内心走,万一是错的,我到时又「后悔了怎么办

  • ......

其实许多人都在过着违背自己内心的生活,他们可能很厌恶自己目前从事的工作,却又不能摆脱;明明内心苦闷不已,却还要坚持每天笑脸迎人……

这样的生活毫无乐趣可言,有的只是煎熬和挣扎,活得特别累。


做自己不代表放纵

有人说,跟着自己的心是很酷,那自己的什么感觉都要遵从吗?当然不是。

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@合法好公民

我们做的事必须是合法的,不伤害别人,不伤害自己,也不被别人伤害。如果内心的想法是不好的时,请立马打消这个念头!

很多电视剧里的大反派,或是生活中的罪犯一开始心中就是没有正确的是非善恶观。

他们的感觉都是恶意的、损人利己的、自私的。最终得到失败的结果。

别做白日梦

有人说,做自己想做的事情,除了有危害的什么都可以去做了吗?也不是。

@天马行空 

有想法是好,但是我们也要根据实际情况出发,根据自身条件出发!

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只有拿真实的、合理的感觉跟这个世界碰撞,你才能了解并建立真实的自己。

以下分享几个“快乐指南”



01做自己内心真正渴望的事情

乔布斯说:“最重要的是,要有跟随你的内心和直觉的勇气,它们知道你想成为什么样的人。其他的一切都是次要的。”

乔布斯为什么成功,他追求的不是出名或世人认为的成功,而是自己内心渴望的东西。

02享受当下的每一件事

我们做一件事情只有怀着开心、享受、感恩的心态去做时,这件事情才能给我们带来积极的影响。

《绿皮书》里有一句台词:

"不管你做什么都要做到极致,上班就认真工作,吃东西时就像是最后一餐那样去享受。"

03不在意他人的看法

有些朋友做一件事情时总是在乎别人的看法,不敢真正按照自己内心的实际想法去做,活在别人的期许里和眼光里,可最终的后果还是自己承担。

其实,别人怎么想,也只能代表他自己的看法,并不能代表每一个人,人要根据自己的当下状况作出相应的判断,有自己的人生观,价值观,和世界观




所以,当选择来临时,请少一点纠结,少一点犹豫,仔细听听来自你心里的声音。

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