 传播中医，人人自医  
一个正气充足的人，身体会有着敏锐的感知能力。对于这一点，我深有体会。 学习中医之前，我一直认为自己是健康的，却不知道自己其实生活在麻木中，被反应迟钝的身体麻痹着： 比如，明明寒气侵袭着自己，却浑然不知，依然保持着一年四季的裙装，直到腿部已经青筋密布，直到膝盖开始隐痛，才有感知； 比如，明明每天摄入过多食物，超出了身体所需，加重了脾胃负担，却不自知，直到体重增加、身体沉重，也不知道痰湿体质已经形成； 比如，明明经络瘀堵、血行不畅，却依然久坐不动，直到肩颈僵硬、头脑不清，也只会去做按摩以图一时之缓解...... 诸如此类，就像大部分人那样，生活在虚假的健康中。 学习中医之后，各种疏通、各种调整，随着体内垃圾的不断清理，随着生活方式的不断优化，身体越来越轻盈，感知越来越敏锐： 比如，只要有一点点风寒的侵袭，立马会打几个大大的喷嚏，那点寒邪就被清理掉了； 比如，只要多吃了几口，立马感觉到胃中饱胀，简单揉腹一会儿，打嗝排气，腹中很快就舒畅了； 比如，只要吃一点类似于方便面之类的垃圾食品，后面就会一直想喝水，按着身体的指示，多喝点水，帮助排出那些身体不喜欢的添加剂； 比如，只要情绪有点波动，当天睡眠就会出问题，为了让自己可以入睡，我有很多方法，可以安定心神，在这样做的过程中，情绪也就慢慢平复了...... 诸如此类，一开始还调侃说：怎么养生养生，把自己养得这么弱不禁风了呢？直到发现自己这几年来，每天精力充沛、情绪良好、连个感冒都没有得过，才恍然大悟：不是弱不禁风了，而是身体太敏锐了，协助我将一切不良影响，都扼杀在摇篮里了！ 所以，当你终于和你的身体，达成了默契，就可以齐心协力，抵御一切外来侵害，让身体一直处于良性循环的状态中！
越小的孩子，越容易感冒发烧咳嗽，不是孩子体质弱，而是孩子的正气足，对于外界的邪气，有着超级的敏锐度，一旦外邪入侵，立马严阵以待，以各种形式表现出来，希望引起重视，协同作战。 而随着中医治疗方式的日渐淡漠，人们看到这些表象，第一时间想到的就是去医院，希望通过药物，消除感冒的各种症状，拼命退烧、止咳、咽喉肿痛的话，再拼命消炎止痛，为了防止肺部炎症，再动用各种抗生素......关于这些，已经不想多说，学了中医的我，内心是无比的伤痛！ 慢慢地，孩子的身体就不再那么敏锐了，家长们以为，随着孩子的长大，体质终于越来越好了，不怎么感冒了。可是，为什么孩子的鼻炎一直好不了？为什么孩子动不动就咳两声？为什么孩子胃口越来越差？为什么孩子脾气越来越大？为什么孩子个子长不高......十万个为什么，也回答不了。 其实不是孩子体质越来越好了，而是越来越差了，正气不足了，身体不敏锐了，看上去不容易生病了，其实有些问题已经深入体内，很难治疗了。 就像年龄大的人一样，随着身体机能的退化，也会出现不敏感的现象，不太感冒，不能发烧，很多隐患累积在体内，而不自知，一旦感知，就已经非常严重了。因此才会建议老年人经常体检，这是依赖仪器，来体察身体里面的问题，是无奈之举。 然而孩子和青壮年，是应该敏锐的，自然界的六淫邪气无时无处不在，我们内在气血的不平衡，也会随时发生。拥有一个敏锐的身体，就可以第一时间接收到警报，如果我们还懂点中医，会用最绿色的方式进行自救，那么，怎么可能，形成慢性病，或者病入膏肓，或者突然猝死呢？ 我将此篇，写在外感病的开篇，是希望读到的人，能够审视一下自己身体的敏锐度，回想一下，自己已经有多久，处于好像健康，又好像不健康的状态之中了？发现身体的迟钝，需要有一颗敏感的心，如果，我写的这些文字，还是没有能够让你领会，到底什么是身体的敏锐度，那么，只能说，心一旦也迟钝了，就只能真的迟钝下去了，哪怕你在生意上风生水起，哪怕你在自己的领域里出类拔萃，你也无法把控自己的健康了...... 我将在后面的一系列文章中，从感冒初起如何防患于未然说起，到感冒各个阶段如何采用最优化的方式进行绿色治疗，到与感冒息息相关的发烧、咳嗽，如何预防和治疗，都一一列举出来，希望能够帮助到处于各个阶段的你和你的家人，真正摆脱病邪的入侵，而不是遏制病邪，将之隐藏在身体内部。 看似无足轻重的感冒，其实是很多疾病的最初的起源，从现在开始，一定要建立起治未病的理念，好好呵护身体，让身体时刻处于最敏锐的状态，并且掌握绿色疗法，和身体一起，构筑起健康的万里长城！ 温馨提示： |
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