| 共 28 篇文章 |
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阴虚内热。地骨皮是清虚热最常用的一味药，就是枸杞的根部，入肺、肝、肾三经，此三脏最容易阴虚，因此如果有阴虚内热的轻微症状，可以用单味地骨皮50克煎水代茶饮。与阴虚发热很相似的，还有血虚发热，病理是：血虚难以制衡阳气，阳气浮越于外，就会出现发热的现象，这种热是虚热，要用补法来清退。此方的中成药名字叫当归补血丸、当归补血口... 阅4 转0 评0 公众公开 23-12-24 19:09 |
学过中医就知道，发烧是身体里面正与邪的搏斗，正气充足，才能发烧，正气不足，就发不了烧；3岁以内幼儿用青蒿100g，3岁以上小儿用200～250g，先将洗澡用的水烧开，加入青蒿，盖上锅盏再煮沸1～2分钟，将锅离火，闷出药味，待药汤热度适宜时倒入盆中，温洗患儿全身，洗后穿衣盖被片刻，令出微汗热退而安。以上两方，大人、小儿均可使用，尤其是... 阅4 转0 评0 公众公开 23-12-23 19:15 |
香薷乃夏月解表之药，如冬月之用麻黄。温燥的轻症，可以用桑叶、梨皮、沙参泡水喝，或用三豆乌梅白糖汤作为食疗方，就是在三豆饮的基础上（红豆、绿豆、黑豆等量），加入乌梅和白糖，三豆饮清热，乌梅滋阴，白糖和中，相得益彰。温燥用辛凉解表的桑叶类，凉燥用辛温解表的苏叶类。秋燥感冒不用另行推荐用药，症状严重时，可根据症状，选择相应... 阅10 转0 评0 公众公开 23-12-14 19:09 |
荆芥、防风、羌活、独活等风药都善于祛除风邪。痰湿体质的人，在感冒初期头痛身困的症状会比较明显，头重如裹，舌苔白腻，鼻涕特别多，大便次数也增多等，这时候选择含有风药比较多的荆防颗粒，或者含有苍术、藿香等燥湿化湿药的午时茶颗粒（苍术、柴胡、羌活、防风、白芷、川芎、广藿香、前胡、连翘、陈皮、山楂、枳实、麦芽、甘草、桔梗、六... 阅16 转2 评0 公众公开 23-12-13 19:09 |
葱姜水，最经典的驱寒神仙水，葱白（带根须为佳）加姜片，水开后煮5-10分钟，不用久煮，因为要用它的发散之性，热热地喝下，微微出点汗，就将寒邪从毛孔中，散出去了。藿香正气水敷肚脐：用棉球蘸藿香正气水，放在肚脐里，用四面都有胶的创可贴覆盖。鱼际和气术：鱼际是肺经的重要穴位，做鱼际和气术，不是针对感冒的，而是调和全身气血的，肺... 阅15 转1 评0 公众公开 23-12-12 19:09 |
写在外感病开篇（中医内调养生）一个正气充足的人，身体会有着敏锐的感知能力。我将此篇，写在外感病的开篇，是希望读到的人，能够审视一下自己身体的敏锐度，回想一下，自己已经有多久，处于好像健康，又好像不健康的状态之中了？看似无足轻重的感冒，其实是很多疾病的最初的起源，从现在开始，一定要建立起治未病的理念，好好呵护身体，让身... 阅7 转1 评0 公众公开 23-12-11 19:09 |
3、涌泉穴。同样位于足底的涌泉穴，大家也比较熟悉了，它是肾经的起始点。顾名思义，此穴为肾水涌出之处，而失眠的原因，我们常说的“心肾不交”，或“水火不能既济”，就是肾水不足难以上承既济心火，或心火不能下降温暖肾水而致肾水过寒导致的。那么，按揉涌泉穴，就可以刺激肾水的生成，滋补肾阴。如果用手心去搓摩涌泉穴，手上的劳宫穴，又... 阅130 转24 评0 公众公开 23-12-07 19:09 |
表现为肺脉上亢，白睛发红，这就属于肺火重，肺气不降，而枇杷叶主降气，正符合秋天肃降之令，它就可以制造一个秋天的场。8、食疗版交泰丸：桂圆肉加莲子心同服。一个桂圆肉配六颗莲子心，一天服用三次，也就是三个桂圆肉加十八颗莲子心煮水，分三次服。服用这个食疗方的时候，晚上要喝安神粥：小米百合莲子茯苓粥。失眠多为心肾不交，此食疗方... 阅85 转15 评0 公众公开 23-12-06 19:36 |
大名鼎鼎的柏子养心丸，组方：柏子仁、党参、炙黄芪、川芎、当归、茯苓、远志(制)、酸枣仁、肉桂、五味子(蒸)、半夏曲、炙甘草、朱砂，则是气血双补、肝脾心三脏同调之方，可用于心气虚寒引起的心悸易惊，失眠多梦，健忘等症状，适合失眠、健忘、气虚的症状。还有一款参芪五味子片（南五味子、党参、黄芪、酸枣仁），也是针对心脾两虚型失眠的... 阅10 转1 评0 公众公开 23-12-05 19:39 |
实证型失眠的用药清单，最好的药在你内心（常见病：失眠）由于失眠的证型过于复杂，之前曾用四篇文章详细分析过，如今再看，其中关于如何用药，并没有给出确切的方案，尤其是一些常见的中成药，究竟如何与不同的证型相匹配，对于只想用中成药进行调理的小伙伴来说，需要一份简单明了的用药清单，于是补充两篇，分别列举了实证型失眠和虚证型失... 阅6 转0 评0 公众公开 23-12-04 19:36 |
