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人体自带“功能强大”的补肾穴---肾俞穴 1、缓解腰痛、肾脏病、高血压、低血压、耳鸣、精力减退等； 2、缓解治疗遗尿，遗精，阳痿，月经不调，白带，水肿，耳鸣，耳聋，腰痛等。 3、补肾助阳、调节生殖功能 位置：“肾俞穴”位于后腰与肚脐正对的穴位为命门，命门穴旁开1.5寸就是肾俞穴。(此穴为双穴,左右各一) 方法：将两手掌心搓热，然后用手掌上下来回地按摩30次，持续时间大概为5分钟，以腰部发热为主。  肾俞穴是中老年人必知的养生良穴。经常肾俞穴可以温补肾阳，是一个简单又有效的补肾方法，中老年人尤其要记住它。经常按揉此穴，自然可以补足肾气，也就不必担心腰腿疼痛了。 肾俞穴，归属足太阳膀胱经，是肾气传送、传输之地。它可壮阳气，滋阴精，有利水、消肿、开窍等作用。肾脏是生命之本，精、气、神的源泉，阴精阳气的发源地，养护肾脏就是养护我们的生命根本。 |
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