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如果你的孩子，在外面被别人欺负了！你会怎么办？ 网上发起过关于这个问题的投票，其中： 80%的家长，支持孩子打回去。 这部分家长认为：不打回去，难道让孩子白白受委屈吗？不仅要打回去，还要狠狠地打回去，孩子以后才不会再受到欺负！
20%的家长，教孩子能忍则忍，能躲就躲。 家长觉得孩子间的打闹很正常，不要激化矛盾，以免造成更大的伤害。 孩子之间的社交冲突，无法避免。 面对孩子被欺负，家长的不同处理方式，对孩子的影响可能是一生。  ①要求孩子打回去，会让孩子心理更恐惧 网上曾看过这样一个视频，内心五味杂陈。 两个男孩之间玩耍时，不小心发生了肢体冲突，其中一个小男孩被打了，哭着跑向爸爸求助。
目睹儿子被打，小男孩的爸爸气愤极了，指着对方，要求儿子必须要打回去：“快去打！1！2！3……” 小男孩听后，哭的更伤心了，他只能硬着头皮，恐惧的走向对方，可还没等小男孩出手，对方对着他，又是一顿捶打，小男孩一次都不敢还手。 看完视频，非常心疼这个无助的小男孩。 现实生活中，这样的场景经常上演。 孩子在外面被别人欺负，回家向父母哭诉时，很多时候，得到的不是共情的安抚，而是劈头盖脸的一顿责骂：
但很多家长试图让孩子通过“打回去”的方式，寻求内心的平衡。
但很多父母有没有想过，“有些孩子，天生就性格温和，不会反击；再加上如果对方在年龄、身高和力量上占据优势，还怂恿自家孩子盲目还手，无疑是“以卵击石”， 还可能对孩子造成二次伤害! 《游戏力》的作者说： “对于那些受了欺负的孩子，如果情绪还没有调整好，即使是在家长的要求下打了回去，他们也不会因此对自己有更多的信心。” 而父母要求孩子，用以暴制暴的方式“打回去”，会在孩子内心种下暴力的种子。 加上孩子的心智发展不成熟，控制情绪和行为的能力较弱，冲动之下，很容易酿成恶果，这样的新闻屡见不鲜。 ②一味求和：要求孩子隐忍妥协 前几天，在小区看到这样一幕。 一个小男孩在小区游乐场，和几个同龄孩子玩得正开心，突然被一个刚来的大孩子推倒。 对方还理直气壮的说：“不准你玩这个”。 男孩的妈妈见状，上前扶起儿子，拍拍身上的灰。笑着对男孩说：“没事没事，哥哥不是故意推你的。” 这时旁边的人也起哄说：“没关系，小孩子间的玩闹嘛，反正都没受伤。”简单的几句话，便化解了这场冲突。
不可否认，小孩子之间打打闹闹很正常，一些家长不想让事情激化，本着“以和为贵”，教导孩子躲开这些“坏孩子”，尽量不起冲突。 殊不知，这样的处理方式，对孩子的一生都会产生难以磨灭的影响。 《美国精神病学杂志》发布一项研究表明：“童年时遭受的霸凌，其影响可能会一直持续到中年。” 金马影后马思纯，曾在节目里说起，自己小时候被欺负的痛苦经历。
上初中时，马思纯比较胖，经常被同学嘲笑，并取外号“马胖子”，有的同学甚至故意在她的水杯里，放粉笔灰和拖把水。 她回家告诉父母，想寻求安慰和帮助，可父母却选择息事宁人，只告诉她：“不要理会她，只要努力证明自己过得比对方好就行了。” 多年过去，这件事一直是她的心理挥之不去的阴影，并严重影响了她的自信心。遇到事情时，她总是习惯把姿态放得很低。 很赞同李玫瑾教授的一句话：“孩子的感受，很多时候都是父母的态度决定的。” 孩子被欺负时，内心满是委屈和无助，父母一味的“求和”，无异于逼着孩子压抑自己内心的情绪。
长期的情绪压抑，不利于培养孩子的情绪调节能力，也会影响到孩子的性格特征，以及生活学习的方方面面。 脑科学家研究发现： 情绪压抑，是一种非常消耗注意力等心理能源的过程。情绪压抑能使人的大脑瞬间达到饱和状态，再也没有力气和空间去做与学习有关的事。 也就是说：压抑的情绪，会破坏孩子的注意力。 而孩子的注意力水平，与大脑中的额叶发育情况有着紧密的关系。 美国麻省理工学院的脑神经学家，罗伯特·戴斯蒙的研究发现： 大脑中控制注意力的是前额叶皮质区的神经元，当这些神经元一起释放信号时，就会由于共振而形成信号上下波动类似于正弦曲线一样的伽马波，这时人就可以主动选择注意力的方向。
大脑中的注意力回路由前额叶皮质与顶叶皮质等大脑区域构成，要保持专注力，前额皮层的活跃程度非常关键。 前额叶皮质活跃不足的话，专注力容易受到外在刺激的摆布，孩子很容易分心走神，疲于应接一个又一个刺激。 提升孩子的专注度，可以从训练孩子前额叶皮层进行入手。 脑电生物反馈训练，采用多点位结合的训练方式，更全面更精准的锻炼我们的大脑，加强前额叶皮层与神经网络之前的链接，提高前额叶皮质的活跃度。   通过适量的脑电训练频率和次数积累，让孩子的大脑摆脱原有习惯的影响，在提升专注力和思维能力的基础上，养成面对学习就能自然集中注意力的新习惯，形成最佳的用脑习惯！  孩子“被欺负”时，比打回去更明智的做法，是父母提高孩子自己处理问题的能力。 正如复旦大学沈奕斐教授所说： “孩子迟早会离开父母，会跟不同的人打交道，有喜欢他的人，有不喜欢他的人，甚至有动手动脚的人，所以我们的最终目标，是要教孩子处理和解决问题。” 当孩子被欺负时，智慧的父母可以做好这4点。 共情孩子的感受，及时安抚孩子 很多孩子被打后，会急于找父母“告状”，同时向父母寻求安慰、宣泄负面情绪。 父母第一时间认同孩子的感受，安抚孩子的情绪，并检查孩子是否受伤。等孩子情绪平静下来之后，了解事情发生的经过。 看过这样一个视频。一个女孩告诉爸爸，下午跟小伙伴洋洋玩耍时，他打了自己的头。 爸爸检查女儿的额头后，发现并没有伤痕，接着他认同孩子的感受说：“所以你当时感觉很疼，也很委屈是吗？” 女儿点了点头。然后，爸爸让她讲述事情发生的经过。才发现原来洋洋不是故意打她，是不小心将纸盒扔到她头上了。 仔细聆听孩子讲述事情的经过，父母才能做出正确判断，有助于更好地解决问题。
澳大利亚著名家庭问题专家史蒂夫·比达尔夫，谈到关于“孩子受欺负”的话题时说： “给孩子表达受欺负后的感受，非常重要。只有在足够冷静、包容的情况下，让孩子阐明自己的心情和想法，才有机会重建孩子的自信。 而父母的认真倾听，让孩子感觉到自己被重视，也会提升勇敢面对的勇气。” 做孩子背后的坚强后盾 共情孩子的感受之后，父母还要给孩子吃一颗“定心丸”，让孩子明白父母永远是他背后的坚强后盾。
很喜欢一对父母，对孩子说的一段话： “如果你太生气了想要还击，即使你动手了，妈妈也不会责怪你。 如果你不想打回去，或者怕他再打你也没事，你可以先逃跑和求助，保护自己才是最重要的，剩下的事情，爸爸妈妈可以帮你处理。” 孩子被欺负时，正是孩子脆弱和最需要父母爱的时候。 父母及时的介入和坚定支持，能让孩子内心充满安全感，感受到来自父母的尊重和爱护。 及早给孩子进行安全教育 孩子上学之前，父母就可以有意识的引导孩子，让他们对“欺凌行为”有所认识，并学会自我保护的方法。 教导孩子面对别人不友好的行为时，勇敢说“不” 面对欺负，让孩子勇敢说“不”，向别人表明自己的立场，建立孩子的边界。 比如有人抢孩子玩具，可以大声说：这是我的！ 比如被别人打了，可以盯着对方眼睛说：“住手！不许打我！” 比如孩子被欺负时，挺直腰板，勇敢表达：“我不喜欢你这样，请你向我道歉。”
这样做的好处：一方面让对方知道，你不怕他，他才不敢变本加厉的继续欺负孩子；另一方面，可以传递给老师或同学，孩子遇到了危险。 父母平时在家，可以多跟孩子一起进行情景演练，角色互换。孩子在遇到欺负时，才会更好的应对。 多带孩子进行运动锻炼，增强体质 心理学专家李玫瑾教授认为：'适当地教孩子一些简单的防身术，可以提高孩子的底气和安全感。' 平日里，父母可以带孩子加强体育锻炼，比如跑步，跳绳，爬山等活动。 有条件的父母可以给孩子报一些班：比如武术，跆拳道，柔术等运动，让孩子学习一些防身的技能。 锻炼孩子的社交能力，也是让孩子少“被欺负”的一种方法。
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